천기누설 배주스 부추쥬스 천마주스 발아현미쥬스 만드는법

mbn 천기누설 225회 심장과 뇌를 살리는 주스 총정리 

심장 돌연사 막는 

발아현미매실주스 

발아현미주스 100ml에 매실엑기스 50ml를 섞어 아침에 마신다.

발아현미 굼벵이 쥬스 

발아현미주스 100ml에 굼벵이가루 8g을 잘 섞어 저녁에 마신다.

2016/09/26 - 발아현미 만드는법 천기누설발아현미주스만드는법 부작용 

뇌혈관 맞춤 천마쥬스 

세척한 천마 50g에 요구르트 100ml를 믹서에 갈아서 마신다.

천마 효능 극대화한 천마주스 만들기 

세척한 천마를 5~10분 정도 프라이팬에 볶은 후 

3일 정도 말린다. 

마른 천마 50g에 양파껍질 우린물 100ml를 믹서에 갈아서 마신다.

 

뇌혈관 건강 맞춤 부추주스 만드는법

아침 

부추 한줌에 포도 10알, 요구르트 100ml를 믹서에 갈아서 마신다.

점심

부추 한줌을 기름에 볶아 준비하고 

사과 1/4개, 바나나 1/2개를 믹서에 갈아서 마신다.

저녁 

살짝 데친 부추 한줌에 비트 1/4개, 식초 1티스푼을 믹서에 갈아 마신다. 

천기누설배쥬스

배 1/2쪽에 레몬 1개, 생강 2~3cm 를 

착즙기(휴롬)에 갈아서 마신다. 

짠 음식 먹은 후 배 셀러리 주스  

배 1/2쪽에 샐러리 한줌을 착즙 해서 마신다. 

고기 먹을때 배 적양배추 주스 

배 1/2쪽에 적 양배추 1/4쪽을 착즙해서 마신다. 

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