알토란 김치전골 전김치전골 만드는법 알토란 임성근 김치전골 전찌개 레시피
mbn 알토란 김하진 김자반볶음 김달걀국 김치명인 유정임 무말랭이무침 해독밥상 166회 알토란표 김치전골 임성근 레시피 묵은지 1/4포기, 설탕 1 큰 술, 된장 2 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 들기름 3 큰 술, 동태전 2개, 표고전 2개, 꼬치전 2개, 호박전 3개, 멸치육수 6컵, 고춧가루 2 큰 술, 대파 흰 줄기 50g, 두부 50g, 멸치액젓 1 큰 술 1. 씻은 묵은지 1/4포기를 한입 크기로 찢어 냄비에 넣는다 2. 묵은지에 설탕 1 큰 술, 된장 2 큰 술, 다진 마늘 1 큰 술, 들기름 3 큰 술을 넣고 무친다 임성근 김치전골 알짜비법 명절 남은 전을 넣어라!! 3. 냄비에 체를 넣고 동태전 2개, 표고전 2개, 꼬치전 2개, 호박전 3개 등을 넣고 끓는 물에 1분 정도 데친 후 건..
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알토란김자반볶음 김계란국 레시피임성근김치전골 무우말랭이무침 166회 알토란 김달걀국 김하진 레시피 자반용 김 70g, 무 100g, 콩나물 100g, 볶은 멸치 50g, 양파 50g, 대파 흰 줄기 50g, 통마늘 50g, 칼집 넣은 청양고추 3개, 물 16컵, 청주 2 큰 술, 소금 1 큰 술, 달걀 3개 1. 마른 후라이팬에 자반용 김 70g을 넣고 약 불에서 볶는다 전체적으로 푸르스름한 빛이 돌때까지 약 5분간 볶는다. 2. 다 볶은 김을 빈 그릇으로 옮겨 담는다. 김 부스러기는 쓰지 않는다. 3. 냄비에 물 16컵을 넣고 육수팩 (무 100g, 콩나물 100g, 볶은 멸치 50g, 양파 50g, 대파 흰 줄기 50g, 통마늘 50g, 칼집을 넣은 청양고추 3개)을 넣는다 센 불에서 20분 정도 끓..
말린 도토리묵 요리법 천기누설 도토리묵말랭이 골뱅이무침 만드는법
mbn 천기누설 221회에서는 도토리묵 말리는 방법과도토리묵 말랭이무침 요리법을 소개했습니다. 도토리묵 말린것요리 말린 도토리묵 골뱅이무침 레시피 재료 건조 도토리묵 한줌, 골뱅이 4~5개, 오이, 양파 등 채소 고추장, 고춧가루, 간장 갖은 양념장 말린 도토리묵은 끓는물에서 10~15분 정도 삶아준다. 찬물에 헹구고 물기를 뻰다. 골뱅이, 오이, 양파는 먹기 좋게 썰어준다. 당근, 파채 등 냉장고 속 채소를 취향에 따라 추가한다. 간장 1큰술, 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 다진마늘, 설탕, 식초를 넣어 버무리면 완성!! 20kg체중감량 비법 !!! 도토리묵 다이어트 식단 아침과 저녁은 말린 도토리묵 샐러드, 점심에는 일반식에 반찬으로 도토리묵 무침을 곁들인다. 다만, 도토리묵을 과도하게 먹을 경우..
