알토란김하진표고버섯볶음 황금레시피 해독 표고버섯볶음만드는법
mbn 알토란118회 봄맞이 해독밥상 레시피북임성근묵무침 묵사발 한춘섭 봄바지락죽 알토란 표고버섯볶음 만드는법 표고버섯 약 18개(600g), 손질한 새우(중하) 20마리, 물 8컵, 소주 3큰술, 소금 약 2큰술, 양파 1/2개 (약100g), 노랑 파프리카 1/2개, 실파 5뿌리, 생강 10g, 마늘 10알, 후춧가루 조금, 참기름 2큰술, 깨소금 2큰술 1. 생 표고버섯 중간크기로 약 18개를 기둥을 떼고 흐르는 물에 씻는다. 먹기 좋은 크기로 썰어준다 2. 중하 새우 20마리는 머리와 내장 제거, 배에 사선으로 칼집을 낸다. 8컵을 팔팔 끓인다가 새우 대가리 20개를 넣는다. 소주 3큰술, 소금 1큰술을 넣고 뚜껑을 닫고 끓인다 3. 센 불로 새우 대가리가 빨갛게 변할 때까지 끓이면 새우 육수가 ..
생강김치 만드는 법 천기누설 내장지방 빼는법 생강 김치 만드는 방법
11월 6일 mbn 천기누설 231회 내장지방을 녹여라!! 사차인치오일 , 낙지, 생강의 효능 내장지방 녹이고 태우고 배출까지!! 복부비만 해결 생강 김치 효능 한국인의 밥상에 빠지지 않는 식재료 생강!! 생강은 따뜻한 성질로 몸속의 찬 기운을 밖으로 내보내 수족냉증이나 체질적으로 소화기가 차서 생기는 소화불량에 도움이 된다. 뿐만 아니라 생강은 지방 유전자와 염증을 줄여줘 뱃살 제거, 체중감량에 유익한 식품이다. 다이어트에 도움이 되는 햇 생강김치 담는법 햇 생강은 껍질째 깨끗하게 씻은 후 물기를 빼고, 얇게 편으로 썬다. 멸치액젓, 다진대파, 고추, 새우젓, 고춧가루, 꿀을 넣고 잘 버무린다. 생강김치 먹는법 고기, 생선 요리를 먹을때 곁들이면 비린맛과 느끼한 맛을 잡아준다. 생강김치 숙성 보관방법 ..
