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고등어김치조림 황금레시피

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엄지의제왕홍쌍리매실된장 매실 약된장 만드는법 mbn 엄지의제왕 192회 홍쌍리 만능 매실 약된장 만드는법 매실 약된장 만들기 재료 재래식 된장 종이컵 1컵 양파 반개, 매실청 5큰술, 다진마늘 1큰술, 청양고추 홍고추 각 1개 , 볶은 콩가루 1큰술, 볶은 멸치가루 1큰술, 통깨, 참기름 1. 된장 한 컵에 매실액기스 5큰술을 섞는다. 2. 양파 1/2개, 청양고추 1개 , 홍고추 1개, 쪽파 2뿌리를 잘게 다져 넣는다. 3. 다진 마늘 1큰술, 4. 볶은 콩가루 1큰술, 볶은 멸치가루 1큰술, 통깨 2큰술, 약된장이 뻑뻑할 경우 멸치 다시마 국물을 조금 넣는다. 마지막으로 참기름 1큰술을 넣는다. 홍쌍리 명인의 만능 매실 약된장 완성!! 방부제가 들어가지 않아 약된장 보관기간은 15~20일 정도 냉장고에서 보관하고 빠른시일내에 섭취하는것이 좋다...
엄지의제왕 해독주스 만드는법 서재걸 해독쥬스만드는방법 mbn 엄지의제왕서재걸 해독주스 (192회) 서재걸 해독쥬스 만들기 (4인 기준) 1. 당근, 브로콜리, 양배추, 토미토 각 100g 씩 준비해 깍둑썰기 한다. * 양배추 대신 자색 콜라비로 대체 가능 2. 물 800ml를 부어준다. 사과와 바나나는 끓이지 않고 생으로 준비한다. 3. 센불에서 끓이다가 끓기 시작하면 중불로 줄여 10~15 분 끓인다. 4. 익힌 채소와 삶은 물을 식힌다. 냉장고에서 3일 정도 보관 가능하다. 5. 믹서기에 식힌 채소 사과, 바나나 각 100g 6. 채소 삶은 물을 넣고 갈아준다. 4인분의 해독쥬스 완성!!! 서재걸 해독주스 먹는법 1인분 200ml 해독주스는 공복에 마시는 것이 가장 효과적이고 하루 1~2회 섭취한다. 2016/09/07 - 시벅턴가루 효능 파는곳 비타민..
양배추물김치 만드는법 알토란 김치명인 강순의 양배추 백김치 만드는 법 mbn 알토란 강순의 김치명인 양배추물김치 예쁘게담그는법 1. 양배추 반 통을 준비한다. 2. 양배추의 밑동 질긴 심 부분을 완전히 제거한다. 3. 양배추 절이기 물 3컵에 소금 반컵을 섞어 절임물을 만든다. 4. 양배추의 밑동의 아래로 가게 엎어 소금을 뿌려준다. 3~4시간 정도 후에 한 잎씩 떼어 양배추 잎을 분리한다. 알토란 강순의양배추물김치요리 5. 양배추 백김치 국물 만드는법 풀국 4큰술, 액젓 4큰술, 새우젓 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 고추씨 3큰술을 넣고 섞는다. 6. 채썬 당근, 채썬 부추를 넣고 버무린다. 7. 다듬고 남은 양배추 조각을 잘게 찢어 양념소에 버무린다. 8. 절인 양배추 잎을 바닥에 넓게 편다. 9. 김치소 1줌을 얹고 10. 김밥을 말듯이 돌돌 말아준다. 11. 그릇에 ..