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만물상

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만물상 찌든때 주방세제 만들기 강혜정 스팀다리미 청소법 만물상 찌든때 세제 살림9단 만물상 236회 강혜정 불멸의 주방찌든때 지우기초간단 방충망청소 김선영간장 새우장 칼치조림 강혜정 주방청소 만물상 묵은때만능세제 만능세제 비율 알베치과 55일 알코올 (소주) 5 : 베이킹소다 10 : 치약 5 : 과탄산소다 1 1. 물 50g에 알코올 50g을 섞는다. 베이킹 소다 100g을 넣는다. 2. 치약 50g을 넣고 섞는다. 마지막으로 과탄산소다 10g을 넣고 저어준다. 묽은 반죽 농도가 되면 완성!! 3. 기름에 찌든 후라이팬에 만능세제를 바른다. 비닐로 덮고 30분 둔다. 4. 김이 오른 스팀다리미를 스팀만 뿌려준다. 5. 수세미로 살살 문지르면 기름때가 제거된다. * 후드 청소방법 기름때 가득한 가스렌지 후드에도 만능용액을 바르고 비닐로 덮어 30분 둔다. 스팀다리미의 뜨거운 스..
만물상이지희떡갈비 한정식떡갈비 살림구단 만물상 버섯 떡갈비 레시피 살림9단 만물상 김선영 시래기칼치조림 10분전복죽이지희 꽁치통조림김치찜 강혜정 방충망청소 236회 단돈 천원!! 최고급 한정식 떡갈비 만드는법 1. 냉동 떡갈비는 전자렌지에 1분간 돌린다. 손으로 주물러 으깨준다. 2. 떡갈비 반봉지 기준 표고버섯 2개를 잘게 썰어 준비한다. 3. 으깬 떡갈비에 표고버섯을 넣는다. 다진파 1큰술, 다진마늘 1큰술, 간장 1/2큰술, 후추 약간, 올리고당 1큰술을 넣는다. 4. 감자전분, 찹쌀가루를 넣고 잘 치대어 준다. 5. 둥글 납작하게 떡갈비 모양을 만든다. 6. 달군 팬에 식용유 + 참기름을 넣는다. 떡갈비를 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워준다. 2017/12/02 - 만물상 간장새우장 만드는법 만능맛간장 초간단 새우장 2017/01/11 - 알토란 꽁치조림 만드는 법 ..
만물상 흰강낭콩 다이어트 방법 살림구단 김원희 탄수화물 다이어트 식단 살림9단 만물상 탄수화물 다이어트 142회 흰강낭콩 쉐이크 네이비빈 파는곳 만물상 흰강남콩 다이어트 효능 흰 강낭콩 속 파세올라민 성분은 체내 탄수화물 흡수를 억제해서 지방으로 변환시켜주는 것을 차단시켜 다이어트에 도움을 준다. 수시로 섭취하면 근육의 손실을 막아주고 기초대사량을 증가시키기 때문에 체중감량에 도움이 된다. 김원희 탄수화물 다이어트 2주 식단 흰강낭콩 수프 만드는법 1. 흰강낭콩은 하루 전날 미리 불려놓는다. 닭가슴살은 우유에 담가 누린내를 제거한다. 2. 냄비에 불린 흰강남콩, 닭가슴살, 방울토마토, 양파, 가지를 적당량 넣는다. 3. 토마토페이스트 (또는 케첩)를 넣는다. 재료가 잠길 정도로 물을 넣고 끓인다. * 끓이는 시간 압력밥솥 사용할 경우 15분, 일반 냄비에서 30분 끓여주면..
만물상 굴국밥 부추굴국밥 살림구단 만물상 오치영 굴국밥 만들기 황금레시피 살림9단 만물상 겨울철 해독보양식 223회유귀열 황태구이 소고기황탯국 곶감배차 오치영굴두루치기 부추굴국밥 굴깍두기 굴파래 초무침 만물상 부추굴국밥 만드는법 1. 굴 150g (한봉지)은 이물질을 제거하고 흐르는 물에 씻는다. 굴 비린내 없애는법 비법재료 참기름 + 식초 2. 씻은 굴에 식초 1큰술, 참기름 1큰술을 넣고 살살 버무린다. 3. 냄비에 무 1/4토막, 대파 1뿌리 멸치 5마리, 물 1리터를 붓는다. 10~15분간 끓여 육수를 만든다. 4. 육수에 사용한 무는 건져서 얇게 썰어준다. 5. 달군 냄비에 무를 넣는다. 굴, 참기름, 다진마늘 순서로 넣고, 육수 3~5국자, 국간장 1큰술을 넣고 끓인다. 6. 두부 반모, 맛술 2큰술을 넣고 30초 정도 더 끓인다. 7. 마지막으로 부추, 계란 노른..
만물상 황태구이 만드는법 살림구단 만물상 유귀열 황태 양념구이 황금레시피 살림9단 만물상 배곶감차 굴국밥 223회유귀열 소고기황태국 황태구이 만드는법 겨울철 2배 쌓이는 독소 제철 해독밥상 만물상 유귀열황태구이 양념장 레시피 황태 1마리, 굵은 고춧가루, 고추장 , 간장 , 다진마늘, 조청, 들기름, 다진파 , 비법재료 통황태 손질법 1. 황태는 흐르는 물에 씻듯이 살짝만 적셔준다. 지느러미, 꼬리, 잔뼈를 제거한다. 세로로 살짝 쥐어 물기를 제거한다. 등쪽에 2~3cm 간격으로 칼집을 넣는다. 구울때 오그라들지 않고 양념이 잘 밴다. 2. 들기름 2큰술, 간장 1/4큰술을 섞는다. 황태에 유장을 발라준다. 중불로 달군 팬에 황태를 초벌구이 한다. 속살부터 구워야 한다. 3. 고추장 1큰술, 간장 1큰술, 다진마늘 1큰술, 조청 3큰술, 들기름 3큰술, 다진파 1큰술, 굵은 ..
만물상 마늘우유 효능 레시피 살림9단의 만물상 회춘밥상 마늘 우유 부작용 살림구단 만물상 218회 10년 젊어지는 제철 밥상의 비밀북어껍데기 고추장무침 만능 마늘고추장양념장 맛된장 비법 30대 몸매! 유연성 갑! 최강 동안녀! 24살 딸을 둔 52세 이은정 주부 이은정 주부의 회춘 비법 마늘 우유 효능 마늘의 알리신 성분은 강력한 항산화 작용을 일으켜 몸속 회춘 호르몬의 생성과 운동을 활발하게 한다. 마늘의 회춘 성분과 우유의 풍부한 칼슘, 단백질을 함께 섭취하면 회춘 효과가 증가하게 된다. 15년 젊어지는 비법 마늘우유 만드는 방법 1. 컵에 다진 마늘 1/2큰술을 넣는다. 우유 1큰술을 넣고 전자렌지에서 1분 30초 가열한다. 우유를 너무 많이 넣으면 끓어 올라 넘칠 수 있고, 우유가 적으면 마늘이 탈 수 있다. 마늘을 자작하게 적실 정도로만 넣는다. 2. 전자렌지에 돌린..
만물상 강순의 풀국 끓이기 살림구단 강순의 비법 풀국 고구마가루 만들기 살림9단의 만물상 강순의 김칫소만들기김장김치 20포기기준황금레시피 217회 강순의 김장김치 레시피 대가의 비법 풀국 !! 강순이 명인 집안 대대로 내려온다는 풀국은 고구마가루와 콩물을 넣는데 단백질이 부족한 김치의 영양을 채워준다. 강순희 풀국 재료 찹쌀가루, 고구마가루, 콩물, 물 배추 3포기 기준 물 3컵에 고구마가루 1큰술을 넣는다. 풀국에 들어가는 고구마가루는 백 고구마를 말려서 곱게 빻는다. 백고구마는 껍질일 흰색이고 일반 밤고구마보다 단맛이 뛰어나고 퍽퍽하지 않아 소화가 잘된다. 고구마 가루는 시중에서 흔히 구입할수 없기 때문에 없을 경우는 생략한다. 찹쌀 가루 마른거 (건식) 일때 3큰술 (젖은 찹쌀가루 습식일때 6큰술) 생콩을 불린후 믹서에 곱게 간다. 면보에 잘 걸러 콩물을 만든다. 콩물..
만물상 강순의 김장김치 레시피 살림구단 강순희 김장김치 담그는법 살림9단의 만물상 김장특집김장김치 20포기 양념 비율 강순의 김장김치양념장 만들기 재료 배추 5포기, 무 약 2개, 쪽파 약 1단, 갓 15줄기 김장김치 30포기 양념 비율 (배추 1포기 기준 = 무 ⅓개, 쪽파 ⅙단, 갓 3줄기) 김장배추 절이는법 시간 배추 밑동부분부터 3분의 2 깊이로 칼집을 넣어 반으로 가른다 절임물 재료(5포기 기준): 물 5리터, 소금 5컵 물 5리터에 소금 2컵 반을 풀어 배추를 담근다. 남은 소금 2컵 반을 이파리 사이에 골고루 뿌리고, 10시간가량 절인다 절인 배추를 씻은 후 채반에 올려 물기를 뺀다. 배추 5포기 기준 (20포기일 경우 무 8개 ) 무는 약 2개를 2~3mm 두께로 채썬다 * 채칼로 무를 썰면 수분이 많이 빠져나와 양념을 묽게 만든다. 쪽파 1단은 굵은 ..