만물상 강인숙 잡채 만들기 (2) 썸네일형 리스트형 만물상 바나나식초 만드는법 살림 9단의 만물상 바나나식초 만들기 다이어트 후기 살림 9단의 만물상 127회가성비 최고 살림법 스키니 몸매의 비밀 만물상 바나나식초 만들기 효과 재료 바나나 1 : 비정제 설탕 (원당) 1 : 식초 1 바나나식초 만들기 실패 이유 식초를 담아둘 유리병을 열탕 소독하는 것이 중요!!! 1. 소독한 병에 바나나와 비정제 설탕, 천연 발효식초를 같은 비율로 넣어준다. 2. 상온에서 2주 보관한다. 바나나만 먼저 건져낸다. * 건져낸 바나나는 요거트에 섞어 먹는다. 3. 바나나 식초 원액을 걸러 냉장고에 보관한다. 바나나 발효식초는 너무 오래 두지 말고 한달 이내에 섭취하는 것이 좋다. 바나나식초 복용방법 식초 1: 물 9의 비율로 희석해서 섭취하고 점차 식초의 양을 서서히 늘려나가는것이 좋다. * 바나나 식초 부작용 주의할점 위장이 약할 경우 공복에 먹으면.. 잡채 맛있게 만드는 방법 만물상 이지희 잡채 만드는법 살림9단만물상 127회20분 완성!! 초간단 해물잡채 만들기 이지희 초간단 해물잡채 1. 프라이팬에 당면을 넣고 뜨거운 물을 부어 불린다. 2. 당면에 포도씨유 1스푼, 간장 1스푼, 설탕 1스푼 넣어 밑간을 한다. 3. 바닥이 두꺼운 냄비에 제일 먼저 양파를 썰어 넣는다. 4. 불린 당면 절반을 넣는다. 5. 채썬 당근을 넣는다. 6. 낙지 또는 오징어, 새우 등 취향에 맞게 해물을 넣어준다. 7. 남은 당면을 넣는다. 8. 맨 위에 시금치를 넣고 물 (소주잔1컵) 약간 뿌려준다. 9. 잡내 제거를 위해 맛술 (소주잔 1컵) 추가한다. 초간단 잡채 비법 냄비 바닥이 두꺼운 것 (통 3중, 통5중, 무쇠냄비 등) 사용한다. 불의 세기는 냄비 바닥과 동일하게 하고 너무 센불 금지 !! 중물에서 10분 익히.. 이전 1 다음
