미자언니네 (2) 썸네일형 리스트형 천기누설 맥주효모 먹는법 맥주효모 검은콩우유 만드는법 부작용 mbn 천기누설 노화 막는 특급비법 248회 동안피부 매생이장아찌 빈혈 달래무침 모발 튼튼 탈모 완화에 도움이 되는 식재료 맥주효모의 효능 맥주효모는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시킨 것으로 비타민B와 각종 미네랄이 풍부하다. 특히 맥주효모에 풍부한 비오틴은 비타민B7로 불리는데 부족할 경우 머리카락이 빠지고 탈색되어 회색으로 변한다. 또 단백질 함량이 시금치의 20배 이상으로 노화 방지, 피로해소, 탈모 방지에 도움이 된다. 맥주효모 분말 가루 먹는방법 검은콩 우유 (두유) 만들기 검은콩 (서리태)은 4시간 정도 불린 후 15분 정도 삶아준다. 믹서에 삶은 검은콩 1컵, 우유 (또는 두유) 2컵, 맥주효모 1작은술을 넣는다. 꿀 1큰술을 넣고 곱게 갈아준다. 꿀을 넣어주면 맥주효모 특유의 시큼한 맛을 .. 만물상홍합밥 만드는법 선미자 살림 9단의 만물상 무우 홍합밥 만들기 살림9단의 만물상 166회 선미자 김장철 특급 별미 대공개 무 홍합밥, 무우 장조림, 어묵 무 찜 선미자 멀티소스 무 홍합밥 만들기 정수물로 쌀뜨물이 나오지 않을때까지 쌀을 씻어 불린다. 무는 0.5cm두께로 굵직하게 채 썬다. 달군 후라이팬에 참기름을 넉넉하게 넣고 불린 쌀을 넣고 볶는다. 채썬 무우와 세척한 생 홍합을 넣고 살살 볶는다. 진간장 6큰술, 설탕 3큰술, 청주 2큰술, 물 2컵을 섞어 밥물을 만든다. 쌀과 1대 1 비율로 자작하게 붓는다. (4인 기준) 백미 코스로 취사한다. 완성된 홍합밥에 채썬 홍고추를 올려주면 압력밥솥으로 홍합밥 만들기 완성!! 2016/11/06 - 수육 삶는 방법 통삼겹 수육 찜 알토란수육삶기 보쌈고기 삶는법 2016/10/10 - 만물상 멀티소스 만드는법 미자언.. 이전 1 다음
