연근부각 / 우엉부각 (2) 썸네일형 리스트형 천연 감기 보약 뿌리껍질탕 만드는법 기분좋은날 감기 예방에 좋은 차 mbc 기분좋은날 뿌리와껍질로만든천연감기약환절기 감기예방 뿌리껍질탕 한동하 한의사 감기 예방 뿌리 껍질탕 재료 황기20g,생강20g,계피10g,감초10g,대추10g 1. 1.5리터 물에 황기, 계피, 생강, 감초, 대추를 한꺼번에 넣고 끓인다. 2. 센 불로 끓인다가 한 번 끓어오르면 약한 불로 줄인다. 1시간 정도 은근하게 달인다. 3. 1.5리터 물이 500cc 정도로 줄어 들 때까지 끓여 하루에 오전, 오후 두 번 정도 나눠 마신다. 기침을 오래해 목이 아플때는 도라지 + 감초 달인물을 마시면 좋다. 2016/10/05 - 기분좋은날뿌리채소 영양밥 만드는법 기분 좋은 날 박영란레시피 2016/09/11 - 콩나물 식혜 만드는 법 기침감기 배콩나물 식해 아기 감기 콩나물 민간요법 2016/09/05 .. 뿌리채소영양밥 기분 좋은 날 박영란레시피 모듬 뿌리채소밥 만드는법 10월 4일 mbc 기분좋은날 레시피 박영란교수의 모둠 뿌리채소밥 모둠 뿌리채소 밥 재료 쌀 2컵, 보리쌀 1/2컵, 연근 100g, 마 100g, 우엉 100g, 들기름 1큰술,다시물 1 1/2컵 1. 쌀과 보리쌀 비율은 4:1로 한다. 깨끗하게 씻어 30분정도 불린다. 2. 우엉 100g은 칼등으로 껍질을 벗겨 3cm 길이로 곱게 채 썰어 물에 담가둔다. 3. 연근100g은 껍질을 벗기고 길게 4등분하고 도톰하게 썬다. 4. 마100g은 껍질을 벗기고 사방 1cm주사위 모양으로 썬다. 5. 솥을 달구어 들기름 1큰술을 두른다. 6. 연근과 우엉을 먼저 넣고 충분히 볶는다. 타지않게 다시물 조금 부어가며 볶는다 7. 들기름과 재료가 잘 어우러지면 쌀을 넣고 다시마육수 1컵 반을 넣고 센불에서 끓인다. .. 이전 1 다음
