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임성근조리장

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만물상코다리국 최경숙 레시피 살림 9단의 만물상 코다리맑은 찌개 살림구단 만물상 181회 독소배출하는 몸청소 해독밥상고소한 브로콜리볶음 콩나물김치 코다리찌게 해독에 좋은 최경숙의 코다리 맑은찌개 만드는법 코다리는 가위로 꼬리와 지느러미를 자른다. 머리를 자를때는 살이 있는 곳에 칼을 사선으로 넣고 자른다. 몸통의 검은막은 쓴맛이 나기 때문에 제거한다. 육수 만들기 코다리머리, 무 (흰부분), 대파, 멸치, 다시마, 통마늘, 콩나물 머리, 물을 넉넉하게 부어준다. 육수 비법은 콩나물 대가리!!!! 짧은 시간안에 깊은 국물맛을 낸다. 육수는 10분 정도 끓인 후 체에 걸러낸다. 육수에 콩나물 줄기를 넣는다. 손질한 코다리를 넣고 집간장, 소금, 참기름으로 간을 한다. 육수에 넣었던 무는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 잘라 넣는다. 코다리 살이 부드러워질때까지 끓인다. 거의..
만물상감칠맛기름 순두부찌개 황금레시피 살림구단 만물상순두부찌게 살림 9단의 만물상 몸청소해독밥상 봄철 밥상한명숙 감칠맛 만능기름 순두부찌게 맛있게 끓이는법 5분만에 요리를 완성!!! 감칠맛 기름 만드는법 냄비에 얄게 썬 표고버섯, 양파 대파 흰부분, 통마늘을 넣는다. 식용유를 재료가 잠길 정도로 붓고 중불에서 10분 약불에서 20분 끓인후 체에 거른다. 만능 감칠맛기름 활용법 5분 순두부찌게 끓이는법 돼지고기 목살은 먹기 좋게 썰고 국간장, 설탕, 청주로 밑간한다. 냄비에 감칠맛 기름을 두르고 밑간한 고기를 볶는다 고기가 반쯤 익으면 송송 썬 김치를 넣어 볶는다. 고춧가루를 넣는다. 재료가 잠길 정도로 물을 넣는다. * 초간단 순두부찌개는 감칠맛 기름을 넣었기 때문에 고추기름과 육수를 따로 넣지 않아도 된다. 채썬 양파를 넣고 투명하게 익을때쯤 순두부를 넣는다. 어..
만물상갈치조림 황금레시피 살림구단 남대문 갈치조림 맛있게 하는 법 살림 9단의 만물상 181회남대문 갈치조림 호남식당 맛집 따라잡기 임성근 조리장 갈치조림 칼치조림 무조림 갈치 6토막, 양파 반개, 대파 반개, 청양고추 1개 반, 홍고추 1개 반 무 반개는 3cm 두께로 두툼하게 썰어 냄비에 깔고 진간장 2컵, 맛술 한 컵, 청주 반 컵을 넣는다. 다진 마늘 반 컵, 설탕 4큰술, 생강 1큰술, 후추 1작은술, 고추기름 3큰술, 고춧가루 한 컵 물 1.5리터, 물엿 2컵을 넣고 조린다. 중간불에서 40분 조리다가 약한불에서 10분 뜸을 들인다. 무조림을 냄비 바닥에 깔아준다. 갈치 6토막을 흐르는 물에 깨끗이 손질해 넣고, 무와 갈치가 잠길 정도로 무조림 양념국물을 넣는다. 센 불에서 조리다가 끓기 시작하면 중불로 줄인다. 양파 반개, 대파 반개를 썰어서 올린다 채소가..
알토란황태국레시피 윤인자 황태국비법 맛국물 끓이는법 mbn 알토란황태국끓이는법윤인자 황태국 북어국 레시피 맛국물 재료 : 다시마30g, 물300ml, 파뿌리2개, 통양파1개, 국간장 1작은 술 1. 냄비에 물 100ml를 붓고 양파껍질, 파뿌리를 넣고 끓인다 다시마 30g을 조각내서 넣고 10분간 더 끓여준다 맛국이 어느정도 끓으면 국 간장 반 큰술을 넣고 풀어준다 완성된 맛국물은 체에 밭쳐 건더기와 국물을 걸러낸다. * 윤인자조리기능장의 맛국물 활용법 식힌 후 냉장보관하고 각종 찌개, 탕 , 전골에 육수로 사용한다. 2. 볼에 황태채 50g을 담고 맛국물을 부어가며 촉촉하게 적신다. 황태채에 간이 배어 건더기까지 맛있게 먹을 수 있는 비법!! 3. 냄비에 불린 황태채를 넣고 참기름을 넣어 볶는다. 4. 황태채에 맛국물을 조금씩 부어가며 볶는다 5. 뽀얀..
알토란 황태콩나물찜 만드는 법 임성근 황태콩나물찜 만능양념장 10월 9일 mbn 알토란 101회 간 해독 밥상 황태 & 북어임성근 조리장 황태콩나물찜 레시피 재료 : 황태 2마리, 찜용 콩나물 1kg, 미나리 ½단, 대파 1대, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 사이다 3컵, 찹쌀가루 ½컵, 참기름 1큰술, 통깨 ¼컵 1. 임성근황태찜양념장 만능찜 양념장 진간장 반 컵, 맛술 반 컵, 소금 1큰술, 간 생강 반 큰술, 간 마늘 1큰술, 간 양파 반개, 표고버섯가루 2큰술, 들기름 ½컵, 고춧가루 1컵~1컵 반 2. 황태 2마리를 사이다에 담가 5분 동안 불린 뒤 물기를 제거한다. 불린 황태는 지느러미와 꼬리를 잘라낸 후 반으로 가른 뒤 3등분 하여 6cm 크기로 자른다 구울 때 오그라들지 않도록 황태 등에 칼집을 내준다. 3. 간장 1큰술, 들기름 1큰술, 설탕 1/..
묵은지 김치찌개 맛있게 끓이는법 알토란임성근조리장 레시피 mbn 알토란 임성근 김치찜 김치찌게 황금레시피 1. 묵은지 1/4포기를 속을 털어내고 물기를 짠다. 김치 사이사이에 삼겹살 300g을 끼워 넣는다 2. 멸치육수를 김치가 잠길 정도로 붓는다 (4컵 정도) 3. 김치찌개 맛있게 만드는 방법 양념장 비율 멸치육수 1컵, 새우젓 1큰술, 설탕 2큰술, 된장 1큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 2큰술, 고추장 2큰술, 거피 들깨가루 3큰술, 참기름 1큰술, 들기름 1큰술 4. 섞은 양념장을 넉넉하게 부어준다. 고추냉이 1큰술을 국물에 잘 풀어주고 양파 반 개, 대파 한 뿌리 어슷썰어 넣는다. * 임짱의 팁 고추냉이 역할은 고기 잡내 제거 & 김치를 부드럽게 만들어 준다. 뚜껑을 닫고 중불에서 1시간 정도 끓이면 완성!!! 중간중간 한번씩 저어주면 타지 않는다..
알토란삼치조림레시피 김진민 삼치구이 냄새안나게 굽는방법 mbn 알토란 레시피북김진민 조리장 삼치조림 맛있게 하는 법 재료 : 삼치 1.5kg 1마리, 소금 4꼬집, 맛술 2큰술, 전분 25g, 식용유 2큰술, 물 소주1컵, 마늘 3알, 대파 한 뿌리, 쪽파 조금, 생강 조금 1. 삼치 손질법 삼치 1마리를 뼈 아래쪽에 칼을 넣고 꼬리 쪽으로 쭉 밀면 쉽게 뼈가 제거된다. 소금 4꼬집을 나눠서 밑간을 한 뒤 맛술 2큰술을 뿌린다 삼치에 전분을 골고루 묻힌다. 2. 팬에 식용유 2큰술을 두르고 삼치 배 쪽 먼저 중불에서 5분간 굽는다 3. 팬을 흔들어서 삼치가 잘 움직이면 뒤집고 삼치를 다시 배 쪽이 팬에 닿게 뒤집는다 4. 삼치조림 양념장 레시피 간장 2큰술, 유자청 2큰술, 쌈장 2큰술, 참기름 1큰술, 건고추 2개 어슷썬 것, 생강 2개 편 썬 것 5. 달..
오믈렛 만드는 법 일본식 오믈렛 계란 비율 알토란레시피북 에드워드권 mbn 알토란 92회에서 에드워드 권 셰프는부드러운 일본식 오므라이스 만드는법을 소개했습니다. 1. 2인분 기준 달걀 6개를 거품기로 잘 풀어준다. 2. 우유 2큰술을 넣고 한 방향으로 잘 저어준다. 3. 달군 후라이팬에 식용유를 넉넉하게 두른다. 계란물을 부어준다. 4. 달걀을 저어주면 알끈이 풀리면서 부드러워진다. 5. 달걀이 걸쭉해지면 불을 끄고 잠깐 식힌다. 6. 계란 가장자리를 긁어준 후 반으로 접는다. 7. 양쪽 끝을 모아주고, 후라이팬 바깥쪽으로 살짝 민다. 달걀의 윗 부분을 접는다. 8. 오믈렛을 뒤집어 주면 완성!!! 오믈렛 반으로 가르고 소스를 뿌려주면 된다. 2016/08/11 - 임성근김치볶음밥 맛있게 만드는법 알토란김치볶음밥레시피 2016/07/24 - 코코넛오일 다이어트 방법 엄..