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한동하 한방내과전문의

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어리굴젓 만드는 법 굴 씻는법 기분좋은날 이보은 어리굴젓 담그는 방법 10월 31일 mbc 기분좋은날 이보은 요리연구가 레시피어리굴젓 무침 만드는 방법 굴 씻는방법 굴은 검은색 테두리가 선명하게 붙어있는 싱싱한 굴을 구입한다. 흐르는 맹물에 씻으면 감칠맛이 떨어진다 천일염을 푼 물에 굴을 넣고 살살 버무리면서 굴껍질과 이물질을 제거한다. 흐르는물에 세척하고 물기를 뺀다. 어리굴젓 황금레시피 찹쌀풀과 고춧가루를 믹서에 넣고 함께 갈아준다. 매실액과 청주를 넣고 잘 섞는다. 세척한 굴을 양념에 살살 버무려 숙성한다. 밀폐용기에 담아 냉장고에서 1주일 정도 숙성하면 맛깔나는 밥도둑 어리굴젓 완성!!! 2016/10/24 - 생강청 만드는법 기분좋은날 전진주 청양고추청 발효액 만드는 법 2016/10/17 - 만물상 생강편강 만드는법 고혈압 예방 생강편강만들때주의할 점 2016/..
더덕물김치 담그는법 기분좋은날 이보은 이보은 더덕 물김치 레시피 10월 21일 mbc 기분좋은날 이보은 요리연구가 레시피기침가래 목감기 잡는 더덕요리 더덕 물김치 담그는법 재료 : 더덕 10뿌리, 붉은고추 3개, 청양고추 2개, 쪽파 3대, 배즙 3컵, 새우젓국물 2T, 소금 약간 1. 더덕은 껍질을 벗겨 두드려 저민다. 청양고추, 쪽파는 썰어 준비한다 2. 물김치 국물 만드는법 배즙 3컵, 새우젓 2T, 소금 약간 넣고 잘 저어주며 국물의 간을 맞춘다 3. 국물에 썰어놓은 더덕, 청양고추, 쪽파를 넣고 섞어준다. 1~2일 실온에서 숙성시킨 후 김치냉장고에 보관하며 먹는다. 2016/10/21 - 이보은 쌍화탕 만드는법 재료 기분좋은날 대추 생강 쌍화탕 레시피 2016/10/17 - 생강편강 만드는법 살림 9단의 만물상 생강편강만들때주의할 점 2016/10/12 - ..
쌍화탕 만드는법 재료 기분좋은날 이보은 대추 생강 쌍화탕 만들기 10월 21일 mbc 기분좋은날 환절기 코감기 잡는법대추 생강 쌍화차 이보은 레시피 끓는 물에 대추, 말린 도라지 갈근 (칡뿌리), 말린 생강 감초를 넣는다. 약불로 줄여 충분히 우러나도록 끓여준다. 푹 달인 후 베보자기에 건져내고 짠다. 보자기에 짜면 대추고의 좋은 성분까지 먹을 수 있다. * 쌍화탕 효능 기와 혈을 동시에 조화롭게 한다. 쌍화탕에 황기와 당귀를 더하면 환절기 피로 해소와 감기 예방에 효과적이다. * 대추 생강 쌍화탕 먹는법 따뜻하게 전자렌지에 데워서 먹고 쓴맛이 강한 쌍화탕을 먹을때는 만능 대추 조청으로 단맛을 살리면 좋다. 2016/09/12 - 만물상 한방갈비찜 강인숙출장요리사 쌍화탕 한방 갈비 레시피 2016/09/11 - 콩나물식혜만드는법 배콩나물 식해 아기 감기 콩나물 민간요..