215회 (3) 썸네일형 리스트형 만물상 넙적깍두기 넓적깍두기 유귀열 넓적깍뚜기 요구르트 깍두기 레시피 살림9단의 만물상요구르트깍두기 맛있게담는법가을철혈관건강완전정복 비트주스 만들기 215회 하루 숙성! 유귀열 넙적깍뚜기 만물상 깍두기 고수 비법 1. 무우 1개는 1센치 두께로 넙적하게 썬다. 클 경우 한번 더 잘라준다. 살림구단 유귀열의 팁 깍두기를 넓적하게 썰면 절이는 시간이 단축되고 골고루 아삭아삭한 식감을 낼 수 있다. 깍두기 절임물 절대비율 소금 1 : 설탕 4 10분만에 무우 절이는 방법 2. 40도 정도의 미지근한 물에 소금 1큰술, 설탕 4큰술을 넣어 섞은 후 썰어놓은 무를 넣고 10분 만 절이면 된다. 깍뚜기 양념 만들기 3. 믹서에 사과 1/4개, 양파 반개, 마늘 6알, 새우젓 1큰술, 멸치액젓 5큰술, 찬밥 2큰술, 매실청 크게 2큰술을 넣어 갈아준다. * 찬밥을 갈아 넣으면 국물이 .. 만물상 비트주스 비트 스무디 만드는법 혈관청소 비트 껍질차 하루 섭취량 살림9단의 만물상 가을철 혈관 건강 완전정복 215회유귀열 넙적깍뚜기 무우조림 윤희숙 인삼대파얼음 단 10일 만에 지방 빼고 고혈압 잡는 특급비법 붉은빛 혈관 청소의 최고봉 재료 !!! 비트쥬스 만들기 혈관청소 비트주스 만드는 법 1컵 분량 레시피 1. 찜기에 비트와 당근을 넣어 7분 정도 찐다. 2. 믹서기에 찐 비트 1/4개, 찐 당근 1/2개 , 사과 1/2개 분량을 넣는다. 레몬 1/2개를 즙을 짜 넣는다. 물 300미리를 넣고 갈아주면 완성!!! 비트쥬스 마시고 속쓰림 비트 하루먹는 양 비트는 하루 1개 정도가 적당하다. 사과, 당근, 레몬은 기호에 따라 조절한다. 물 대신 마시는 비트껍질차 만들기 비트껍질은 채반에 넣어 햇빛이 말린다. 냄비에 물을 넣고 끓이다가 말린 비트껍질을 넣고 우려낸다... 만물상 꽈리고추멸치무조림 살림구단 유귀열 무조림 20분 무우조림 살림9단의 만물상 215회 가을 제철밥상유귀열 깍두기 고수비법 윤희숙 인삼대파얼음 20분만에 완성 초간단 무조림 만드는법 유귀열 꽈리고추 멸치 무우조림 초간단 무우조림의 비법 무우를 얼려라!! 무를 얼리게 되면 깨진 조직 사이로 양념이 쉽게 스며들어 무조림을 빨리 만들수 있다. 1. 무는 2cm 두께로 썰어 냉장고에 얼린다. 얼린무는 반달모양으로 갈라 냄비에 넣는다. 2. 무가 잠길 정도로 자작하게 물을 붓는다. * 멸치가 들어가기 때문에 육수를 따로 내지 않아도 된다. 볶음용 멸치 한 줌, 꽈리고추 한 줌을 넣는다. 뚜껑을 닫고 끓인다. 양념장 만들기 3. 간장 3큰술, 다진마늘 1큰술, 고춧가루 1큰술, 매실청 2큰술을 넣고 섞는다. 양념장을 넣어준다. 4. 큼직하게 대파를 썰어 넣는다. 자작하게 졸.. 이전 1 다음
