313회 뜨거운 태양 아래 녹스는 몸! 중화시켜라! [6월 3일(일)] (2) 썸네일형 리스트형 천기누설 자몽 디톡스 쥬스 만드는법 천기누설 자몽 스무디 만드는법 재료 mbn 천기누설 자몽식초 만드는법 313회오디 먹는법 비염 마늘종 피클 만들기 몸속 독소 배출에 좋은 자몽디톡스 효능 자몽 100g당 칼로리가 30kcal 로 매우 낮아서 다이어트에 도움이 되는 식품이다. 또 자몽을 하루에 1개씩 먹으면 콜레스테롤 수치가 낮아지는데 바로 자몽의 하얀 속껍질에 많은 나린진 성분 때문!! 염즘 발생 인자를 억제하고 노화를 예방하기 때문에 자몽의 속껍질까지 모두 섭취하는것이 좋다. 활성산소 배출 자몽스무디 주스 만드는법 믹서에 자몽 1개, 당근 1/2개, 로메인 상추 3장, 물 1/2컵을 넣고 곱게 갈아준다. 자몽은 스무디 혈태로 섭취해야 식이섬유가 몸속 독소 배출에 더욱 효과적이다. 콜레스테롤 배출 자몽 스무디 쥬스 만들기 자몽 1개, 사과 1/2개, 새싹채소 한줌, 생수 .. 천기누설 오디물김치 맛있게 담그는법 협심증 좋은 음식 오디 하루 섭취량 mbn 천기누설 313회 산성화된 몸을 중화시켜라오디잎차 냉동오디 파는곳 자몽스무디 자몽디톡스 심혈관질환에 좋은 음식 신맛을 내지만 알칼리성 식품 오디의 효능 오디 안토시아닌 함량은 블루베리의 1.5배 이상이며 사과나 포도 등 다른 과일에 비해서 월등히 높다. 강력한 항산화물질인 안토시아닌은 면역력을 높이며 노화 예방에도 도움이 된다 뿐만 아니라 꾸준히 섭취하면 심혈관 질환 예방에 효과적이다. [오디로 협심증을 완화하신 심기태 씨] 오디물김치 만드는법 1. 배추에 굵은 소금을 뿌려 20분간 절인다. 2. 오이, 파프리카, 사과는 한입 크기로 썬다. 3. 믹서에 오디 2국자를 넣고 갈아준다. 4. 갈은 오디는 채반에 걸러 즙을 낸다. 소금 1큰술, 설탕 1큰술을 넣어 간을 맞춘다. 5. 절인 배추에 썰어놓.. 이전 1 다음
