7월 31일 (3) 썸네일형 리스트형 알토란 감자탕레시피 임성근 30분 등갈비 감자탕 만드는 방법 7월 31일 mbn 알토란 91회에서는 해물감자수제비와 함께임성근조리장의 감자탕양념 황금레시피를 공개했습니다. 알토란 레시피북 알토란임성근조리장감자탕 임짱의 팁 감자탕은 보통 등뼈를 사용하는데 살이 별로 없다.등갈비에 살이 많이 붙어있고 조리시간이 단축된다. 1. 등갈비 1kg은 살과 뼈 사이를 자른다.찬물에 4~5시간 담가 핏물을 빼준다. 중간중간 물을 갈아준다. 2. 우거지 삶는법 우거지가 잠길 정도로 물을 붓고30분 동안 삶은 후 뜨거운 상태에서 천천히 식힌다. 우거지가 식으면 찬물을 2~3번 갈아주며하루 동안 담가둔다. 3. 압력솥에 무 1/3개, 양파 반개, 건고추 2개, 대파 1개를 넣고핏물을 뺀 등갈비 1kg을 넣는다. 4. 감자는 자르지않고 통째로 3개 넣는다. 5. 삶은 우거지를 넣는다... 천기누설양배추냉죽 만드는법 20kg감량 양배추파인애플냉죽 다이어트 mbn 천기누설 217회에서는 양배추 초절임과 함께양배추파인애플다이어트 비법을 소개했습니다.양배추 효능 수분, 식이섬유, 비타민이 풍부해 대표적인 다이어트 식품 양배추!! 다이어트와 위 건강 뿐만 아니라관절에도 도움이 된다는 양배추!! 송은영씨는 양배추를 꾸준히 섭취하면서 7개월만에 20kg이상 체중을 감량하고관절 나이를 되돌릴수 있었다 * 천기누설 양배추파인애플냉죽 만들기 양배추와 파인애플을 160g 씩 준비한다. 믹서에 양배추와 파인애플을 잘게 썰어 넣고물을 약간 넣은 후 갈아주면 완성 파인애플양배추냉죽 효능 관절건강에 도움이 되는 양배추 속 설포라판 성분은 가열하면 파괴가 된다. 때문에 냉죽 같이 생으로 먹는것이 관절에 더욱 효과적인 방법이다. 양배추파인애플다이어트 방법 아침에 냉죽과 바나나 1개를.. 녹용복용법 먹을때 주의점 부작용 천기누설 퇴행성관절염 녹용진액 달이는 방법 7월 31일 mbn 천기누설 217회 여름철 관절 잡는 특급식재료!!고등어 껍질, 엉겅퀴, 양배추와 함께 녹용의 효능을 공개했습니다. 극심한 통증으로 평범했던 일상을 무너뜨리는 주범, 관절염!! 그런데! 여름철 잦은 냉방과 높은 습도로 인해 관절 건강이 위험하다는데... 관절 살리는 건강 비책은? 꽃사슴의 뿔 녹용!! 녹용의 효능 십장생 중 하나로 장수를 상징하는 사슴! 사슴이 주는 선물인 사슴의 뿔 녹용은 예로부터 귀한 약재라 해서 보약의 대명사로 불린다. 동의보감에서 녹용은 피로와 몸이 야위는 것을 낫게 하고 관절과 근육이 차고 시린 것을 치료한다고 했고, 또 선천적으로 기운이 약한 것을 보한다고 기록 되어 있다. 남자들의 정력 보강, 어린이들의 성장, 노인의 기력 보호 등 전 연령을 위한 보약으로 .. 이전 1 다음
