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7월 8일

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알토란김하진오이볶음 소고기오이볶음 만드는 법 여름반찬 오이나물볶음 mbn 알토란 3일완성 오이지 임성근 참외짱아찌 미슐랭 유현수 세프 양파김치 양배추김치 186회 김하진의 오이요리 오이복음 & 오이무침 쇠고기 오이볶음 만드는법 백오이 5개 (1kg) 기준 레시피 1. 백다다기 오이 5개는 꼭지를 잘라내고 3~4cm 길이로 썬다. 2. 오이를 세워서 6등분한다. 씨 부분을 제거한다. * 오이나물을 할때 보통 동그랗게 하는데 써는 방법을 달리하면 더욱 아작아작 식감이 좋다. 3. 썬 오이에 꽃소금 3 큰 술을 넣고 뒤적인다. 30분간 절인다. 절인 오이를 배보자기에 넣고 물기를 짠다. * 물에 헹구지 않기 때문에 깨끗한 꽃소금을 사용한다. 소고기 밑간하기 4. 살짝 얼린 홍두깨살 200g을 결 반대로 썬다. 얇게 썬 홍두깨살을 채 썬다. * 다진 고기보다 채썰면 식감이 좋..