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레시피

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즉석 동치미 만들기 조영신동치미 살림9단 만물상즉석동치미 만드는 법 살림구단의 만물상 220회 감기 관절 혈당잡는 밥상유귀열 코다리찜 김선영 만능장아찌 간장 대새소금 조영신 즉석 동치미 만드는 법 바로 먹어도 일주일 숙성된 맛!! 겨울동치미 맛있게 담그는법 1. 무 1/4개는 껍질까지 깨끗하게 씻은 후 길쭉하게 썬다. 조영신의 팁 동치미의 매콤하고 칼칼한 맛을 내는 삭힌 고추를 대신할 꽈리고추!! 2. 꽈리고추는 적당한 크기로 썬다. 양파 1/4개는 채썰고, 통마늘 1개도 얇게 편으로 썬다. 3. 채썬 무에 꽈리고추, 양파, 마늘을 넣는다. 천일염 1/3큰술, 식초 2큰술을 넣고, 10분간 절여준다. 4. 절인 무에 물 3컵을 넣는다. 배 1/8개와 사과 1/4개를 채썰어 넣는다. 쪽파 2단을 썰어 넣는다. 매실청 1큰술 반 (20g), 요구르트 3큰술 (30g) 을 넣..
만물상 만능장아찌 간장 다시마 식초 만드는법 만물상 스테비아 설탕 파는곳 살림9단 만물상 15분 닭죽 즉석동치미 220회유귀열 생태탕 동태탕 마요네즈 코다리조림 혈당 제로!! 천연설탕 스테비아 효능 허브 식물인 스테비아는 설탕의 당분보다 200~300배 높은 스테비오사이드 성분이 단맛을 느끼게 하지만 체내로 배출시켜 혈당이 0% !! 당뇨환자에게 도움이 된다. 스테비아 부작용 과도하게 먹을 경우 장에 무리를 줄 수 있다. 하루에 30~40g 정도 먹는것이 적당하다. 혈당잡는 만능 짱아치 간장 만드는법 끓이지 않는 장아찌 비율 간장 300ml, 물 200ml, 스테비아 8큰술, 올리고당 2큰술, 간장의 양을 줄이고 감칠맛을 내는 비법 재료 다시마 식초!!! 다시마 식초 만드는법 시판용 식초 900ml에 다시마 30g을 넣고 하루~1주일 정도 담가 놓는다. 다시마 식초 1컵, 청..
깻잎김치 맛있게 담그는법 기분 좋은 날 밤채깻잎김치 오은경 레시피 10월 6일 mbc 기분좋은날 새우장 간장새우장덮밥면역력 튼튼 슈퍼처방전 깻잎김치 만드는법 가을 깻잎김치 맛있게 담그는법 밤 15개, 깻잎 6묶음, 불린 표고 3개, 대파 1/2줄기, 식초 3큰술 양념 재료 고춧가루 1/2컵, 간장 4큰술, 멸치액젓 4큰술, 검은깨 1큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 다진 생강 1/2큰술, 맛국물 1과1/2컵, 소금 1/2큰술 1.깻잎은 식초를 탄 물에 씻으면 부드러운 향과 식감이 된다. 채반에 엎어 물기를 뺀다. 2.냄비에 물 3컵,표고버섯 기둥 1/2컵, 건다시마( 10cm )를 넣어 우르르 끓인다. 식힌 뒤 체에 걸러 맛국물을 완성한다. 3. 맛국물 1컵 반에 고춧가루 1/2컵을 넣어 불린다. 간장 4큰술, 멸치액젓 4큰술, 검은깨 1큰술, 다진 마늘 1.5큰술, 다진..
만물상 강순의 상추장아찌 만드는법 살림구단 만물상 강순이 상추 장아찌 살림 9단의만물상 폭염을 이기는 최고의 살림비법 203회 상추물김치 상추겉절이 김보은 전자렌지 갈비찜 콩국수 강순희 1년 내내 먹을 있는 밑반찬 상추 장아찌 레시피 상추 장아찌 용 상추는 줄기 상추를 사용한다. 장아찌 맛간장 만들기 1. 눈을 뺀 북어 머리 1개, 말린 표고버섯 5개, 말린 돼지감자 7~10개, 소금기 뺀 다시마 4쪽, 통마늘 5개, 생강 3쪽, 대추 5개, 마른고추 2개 * 북어눈에서는 쓴맛과 비린내가 나기 때문에 반드시 제거한다. 2. 다시마물을 넘치지 않게 부어준 후 강불로 끓인다. 끓기 시작하면 중불로 줄여 1/3정도 될때까지 졸인다. 3. 졸여졌으면 체에 육수만 따로 걸러낸다. 진간장 5 : 조선간장 1 비율로 넣고 설탕 반컵을 넣고 끓인다. 맛간장은 식혀서 준비한다. 상추대 말..
천기누설 자색양파김치 김옥심 김치명인 윤미월 도라지김치 만드는법 파는곳 mbn 천기누설 268회 경상도 김치 전라도김치 더위에 막힌 혈관 뚫는 제철김치 레시피 혈관 건강에 비상등이 켜진 여름! 꽉 막힌 혈관을 뚫어줄 해결사가 있다? 대한민국 대표 발효 식품 김치가 혈관 건강을 지킨다! 더위에 막힌 혈관을 뚫기 위해 김치 명인들이 나섰다! [경상도 대표 윤미월 김치 명인] 경상남도 밀양시 무안면 사명대사생가로 115 ☎ 055-351-4100 http://www.윤미월.com [전라도 대표 김옥심 김치 명인] 광주광역시 서구 내방로 111 광주광역시청 지하 1층 ☎ 062-682-5005 http://www.김옥심명품김치.kr 자색양파김치 담그는법 1. 자색양파 10개는 먹기 좋게 썰어준다. 다진 새우젓 3/4컵과 새우젓국물을 넣고 버무려 30분간 절인다. 2. 물 1리터에 ..
자색양파 말랭이소금 만드는법 살림구단 만물상 양파말랭이 만들기 살림 9단의 만물상 201회 특집세상을 바꾼 만물상 최고의 살림천왕 김화영 살림구단 양파 말랭이 활용법 기적의 고혈압 치료에 자색 양파말랭이 소금 양파 말랭이 만들기 양파를 얇게 채썰어 채반에 널어 준 후 바람이 잘 통하는 곳에서 3~4일 말린다. 자연 건조된 양파는 불순물이 묻을 수 있으니 살짝 물에 헹구고 물기를 빼준다. 식품 건조기 사용할때는 70도 온도에서 10시간 말려준다. 양파를 건조시키면 영양성분이 5~6배 이상 농축되어 효능이 더욱 증가하게 된다. 고혈압 잡는 자색 양파말랭이 소금 만들기 1. 마른 후라이팬에 말려 놓은 자색 양파 말랭이를 넣고 볶는다. 약불에서 타지 않게 남아있는 수분을 날려준다. 2. 믹서에 볶은 양파말랭이를 넣어준다. 양파 말랭이와 같은 야의 구운 소금을 넣는다. 3...
만물상 양파껍질계란 양파껍질달걀 살림구단 김화영 양파껍질란 만드는법 살림9단의 만물상 201회 특집세상을 바꾼 최고의 살림천왕 콜레스테롤 녹이고 암을 물리치는 양파껍질란 효능 김화영 양파껍질 달걀 만드는법 1. 냄비에 물을 넣고 양파껍질을 듬뿍 넣어 끓인다. 2. 잘 씻는 달걀을 넣고 10분 정도 삶는다. 삶는 중간에 계란을 꺼내 톡톡 두드려 껍데기를 깨준다. * 양파껍질 우린물이 계란 속으로 잘 흡수된다. 다시 30분에서 ~1시간 정도 삶아주면 된다. 양파껍질의 영양분만 흡수만 양파껍질 계란!! 양파껍질란의 효능 양파껍질에 풍부한 퀘르세틴은 콜레스테롤을 낮춰주고, 고혈압 고지혈증이 있는 사람에게 좋다. 2017/06/19 - 알토란 양파식초 만드는 법 만능 양파 식초 만들기 양파 발효식초 2017/03/13 - 동안 피부 탈모에 좋은 맥주효모 먹는법 맥주효모 분말가루 ..
만물상참외소박이 레시피 살림 9단의 만물상 김영빈 참외소박이 김치 담그는법 살림 9단의 만물상 체감온도 내리는 제철밥상강순의 시금치김치 시금치된장국 199회 김영빈 참외소박이 레시피 참외, 부추, 무, 파프리카, 고춧가루, 다시마물, 찹쌀풀, 다진마늘, 생강즙, 멸치액젓, 새우젓, 매실청, 깨, 소금 1. 참외는 꼭지를 제거하고 반으로 자른다. 숟가락으로 속을 파낸다. 2. 소금물에 2~3시간 정도 절인다. 3. 파프리카, 부추 등 채소는 적당한 크기로 썰어 놓는다. 4. 고춧가루에 다시마물, 찹쌀풀을 넣는다. 다진마늘, 생강즙, 멸치액젓, 새우젓, 매실청, 통깨를 넣고 잘 섞어준다. 5. 김치양념에 채소를 넣어 버무린다. 6. 절임 참외 속에 김치속을 넣어준다. 7. 남은 양념에 소금, 물을 섞은다음 참외소박이에 부어 준 후 숙성한다. 2017/03/08 - 알토란 시금치무침..