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10월 30일

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콜라겐 편육 만들기 닥터 지바고 콜라겐편육 냉채 어류 콜라겐 가루파는곳 닥터지바고 노화를 늦춰줄 건강밥상명태껍질 볶음 명태껍질 묵 만드는법 고기 없이 편육을 만든다?? 생선 콜라겐 효능 어류의 콜라겐 성분은 육류 콜라겐 보다 흡수율이 높고 칼로리가 낮아 소화가 잘 되는 장점이 있다. 피부를 젊게 유지하는데 좋으며 비만 등의 성인병 예방, 다이어트에 효과적이다. 어류 콜라겐 편육 만드는법 1. 다시마 우린물에 어류 콜라겐 분말 가루를 넣는다. 한천가루, 간장을 넣고 끓인다. 2. 표고버섯, 당근은 채썰 후 볶는다. 달걀 지단은 채썬다. 어류 콜라겐 가루가 끓고 있는 냄비에 채썬 버섯, 당근, 계란을 넣고 함께 끓인다. 눌러 붙지 않게 잘 저어 준다. 3. 틀에 부어서 굳힌다. 1시간 굳히면 탱글 탱글한 콜라겐편육 완성!!! 사과, 배 등 과일과 채소를 먹기 좋게 썰어 담는다...
소불고기 황금레시피 소고기 불고기 양념 만드는법 불고기 전골 만드는 법 mbn 알토란 소불고기 황금레시피김하진 요리연구가의 불고기 양념 비법 불고기 400g 기준 레시피 1. 불고깃감 소고기 목심(너무 얇지 않은 것)을 준비해 접시에 키친타월을 깔고 고기를 올려 핏물을 제거한다 깔끔한 불고기 양념 비법 2. 사과 200g, 배 200g, 양파 100g은 잘게 썬다. 믹서에 넣고 갈아준다. 3. 면포에 걸러 즙만 짜낸다 4. 과일즙에 맛술 2T , 다진 마늘 3T, 간장 4T, 후추 약간, 참기름 2T, 깨소금 1T을 섞는다. 5. 핏물을 제거한 불고기를 양념장에 넣고 재운다 너무 오래 재울 필요 없고 20분정도 재운 후 바로 구워먹어야 맛있다. 5. 팽이버섯 150g,양송이버섯 100g, 대파 150g, 당근 50g 먹기 좋게 손질한다. 당면 150g은 불려서 준비한다. 6..
알토란이연복 소고기 볶음면 고양이귀면 만드는법 쇠고기 볶음면 레시피 mbn 알토란 104회 만원의 보양식 이연복 소고기 볶음면 레시피 고양이귀면 만들기 밀가루 중력분 500g, 물 200mL, 소금 3꼬집을 넣어 반죽한다 반죽을 비닐봉지에 넣어 30분 정도 숙성시킨다 숙성한 반죽을 얇게 펴 가로세로 1cm 네모난 크기로 자르고 손으로 밀어 고양이귀면을 만든다. 끓는 물에 면을 5분-10분 정도 삶는다 익은 면을 건져 찬물에 담근다 두반장 소스 만들기 간 소고기 300g, 두반장 반 큰술, 고추장 반 큰술, 다진 마늘 반 큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 1큰술, 굴 소스 반 큰술을 넣어 양념한다 * 두반장이 없을 경우 고추장을 넣어준다. 식용유 한큰술을 넣어주면 뻑뻑했던 양념이 부드러워진다. 프라이팬에 식용유 2큰술을 넣고 양념한 쇠고기를 센 불에 볶는다 소고기가 익으면 양..
천기누설간해독쥬스 만드는 법 올리브오일간해독쥬스 담석 배출 부작용 mbn 천기누설 착한기름 전성시대집에서 올리브 오일로 간청소하는 방법 올리브유 간해독요법 이란? 1년에 두번 올리브유를 마셔왔다는 인디언들의 오래된 민간요법으로 캐나다의 홀다 레게 클락박사가에 의해 전파되었다. 올리브유간해독법은 식물성 기름을 다량 섭취하게 되면 담즙이 간을 통과하면서 노폐물을 함께 배출시키게 된다. 실제로 오렌지 주스올리브오일 간해독 결과 몸속에서 녹색 덩어리가 나왔다는 후기가 많다. 이 녹색 덩어리의 정체는 콜레스테롤 덩어리로 몸 밖으로 배출되면 간의 해독기능이 상승하게 된다. * 간해독주스에 올리브유(올리브오일)를 사용하는 이유? 식물성 기름 중에서 올리브오일에는 스쿠알렌이라는 항산화 성분이 풍부해 다른 기름보다 간에 쌓여있는 노폐물 배출에 도움이 된다. 천기누설 올리브유 간해독 주..
만물상 마법의천연 표백제 정영숙 살림 9단의 만물상 표백제 만드는법 10월 30일 살림 9단의 만물상 가을 세탁 청소 완전정복 정영숙 마법의 물비누 & 천연표백제 & 천연 환원제 가을 옷의 찌든때 곰팡이 없애주는 마법의 천연 표백제 만드는법 1. 60~70도의 물을 준비한다 물의 양은 3리터 정도면 된다. 2. 과탄산 나트륨 1큰술을 넣고 섞는다. 3. 과산화수소 250ml를 넣는다. 표백효과를 높이려면 과산화수소를 더 넣는다. 화학물질이 들어가지 않아 안심하고 사용하는 만물상 마법의천연 표백제 완성!!! 누렇게 변한 겨드랑이, 와이셔트 목 찌는때 넣어주기만 하면 하얗게 변신!!! 실크 블라우스 황변 되돌리는 비법 구연산 푼 물!!! 구연산 가루 1숟가락을 푼 물에 황변된 실크 블라우스를 넣어두면 된다. 또 마법의 물비누로 빨래한 후 구연산 푼 물로 헹궈주면 섬유유연제 ..