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mbc 기분좋은날 레시피

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기분좋은날 옥주부 빨간양념장 재료 만드는법 옥주부 냉면 비빔냉면 양념장 7월 11일 mbc 기분좋은날 레시피 양지육수 만능육수 맛간장 만능간장 비율 옥주부표 빨간 양념장 재료 20인분 기준 레시피 간장250g, 물엿 400g, 사이다 400g, 마늘 100g, 생강 한 톨, 배 1개, 사과 1개, 다진양파 400g, 대파 50g, 설탕 100g, 후추 0.5g, 참기름 50g, 소금 14g , 굵은 고춧가루 200g, 고운고춧가루 100g, 1. 배, 사과는 껍질을 벗기고 씨를 제거한다. 사과 1개, 배 1개, 간장 (만능간장) 250g을 믹서에 넣고 갈아준다. 2. 설탕 100g, 소금 14g , 참기름 50g을 넣고 간다. 3. 다진양파 400g, 마늘 100g, 생강 한 톨, 대파 50g, 후추 0.5g, 사이다 400g을 갈아준다. 4. 갈은 양념에 물엿 400g을 ..
기분좋은날 배도라지슬러시 배 도라지차 만들기 이지선 레몬꿀청 만들기 mbc 기분좋은날 양파채수 레몬꿀청미세먼지 막는 천연항생제밥상 4월 30일 이지선 배도라지슬러시 만드는법 물 400ml, 배 2개, 건도라지 20g, 레몬꿀청 6큰술 1. 배와 말린 도라지는 깨끗이 세척한 뒤 냄비에 물과 함께 끓인다. 2. 팔팔 끓기 시작하면 중불로 줄인 뒤 뭉근하게 조리는 느낌으로 달이고 식혀 놓는다. 꿀 레몬청 만드는법 3. 굵은 소금으로 레몬의 표면을 거칠게 문질러준다. 4. 베이킹소다와 식초를 희석한 물에 레몬을 2차 세척을 한다. 5. 끓는 물에 30초 정도 튀겨내 표면광택제 (왁스성분)를 제거한다. 6. 강판에 레몬을 갈아준다. 면 보자기를 사용해 즙을 짜낸다. 7. 레몬즙에 아카시아꿀을 1: 1로 섞어 꿀 레몬청을 만든다. 8. 배+도라지 달인 물에 레몬꿀청을 넣어 섞는다...
동치미 담그는 방법 겨울동치미 맛있게 담그는법 무우물김치담그는법 mbc 기분좋은날김장김치 특집겨울동치미 담그는 방법 통동치미 쉽게 담그는법 동치미무 2단 (15개정도), 쪽파1/6단, 갓1/2단, 삭힌 고추 20개, 배1개, 사과1개 1. 일반 무보다 작은 동치미용 무를 구입한다. 손바닥 크기 정도 되는 무우는 하루 전날 소금에 절인다. 동치미 무 절이기 절이는 시간 물 8 : 소금 1 비율로 소금물을 만들어 무를 넣고 하룻밤 절인다. 2. 항아리 (또는 김치통)에 절인 무 15개, 삭힌 고추 20개를 넣는다. * 소금물에고추 삭히는 방법 소금물 (물4: 소금1)에 서리맞은 고추를 푹 잠기게 한다. 20일 이상 삭혀준다. 3. 배1개, 사과 1개는 껍질째 6등분하여 씨를 제거해 넣는다. 쪽파 한 줌은 2대씩 묶어서 넣는다. 4. 부직포 주머니 (또는 다시백)에 마늘편..
우거지지짐 기분좋은날 배추 우거지 된장 지짐 호두소금 만드는법 11월 3일 mbc 기분좋은날 레시피이지선 우거지지짐이 절임배추장아찌 육개장 우거지 된장 지짐이 재료 배추 우거지 500g , 호두소금 1/3큰술, 된장 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 대파 10g, 다시육수 100g, 들기름 1큰술 1. 삶아서 데친 우거지는 먹음직한 크기로 듬성듬성 잘라준다. 2. 우거지에 된장 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술을 넣어 밑간한다. 들기름 1큰술을 넣고, 조물조물 간이 잘 배도록 무쳐준다. 된장을 곁들인 요리에는 들기름을 넣으면 풍미가 더욱 좋다. 호두소금 1/3큰술을 넣어준다. 이지선 대박반찬가게 비법 호두소금 만드는 방법 살짝 볶은 천일염에 호두를 갈아 넣고 볶아주면 된다. 호두 소금을 넣으면 고소한 맛과 염분을 줄여 고혈압 혈관질환을 예방한다. 5. 양념한 우거지에..
기분좋은날멸치볶음 황금레시피 전진주 멸치고추장볶음 만들기 1월 13일 mbc 기분좋은날 전진주요리연구가멸치고추장볶음 황금레시피 멸치고추장볶음 재료 굵은멸치 2줌, 깐마늘 1/2컵, 설탕 1/2큰술, 참기름약간, 깨약간 1. 큰 멸치 두 줌을 마른 후라이팬에서 볶는다. 충분히 볶아야 비린내가 제거된다. 2. 고추장양념 만드는법 고추장2큰술, 올리고당1큰술, 맛술2큰술, 다진마늘 3큰술 3. 다른 후라이팬에 포도씨유 2큰술을 두르고, 칼로 굵직굵직 다진 마늘 1컵을 넣어 볶는다. 4. 마늘이 충분히 볶아지면 불을 끄고 고춧가루를 넣어 살짝 볶는다. * 고추가루가 타면 쓴맛이 난다. 낮은 온도에서 볶는것이 중요!! 5. 만들어 놓은 양념을 넣고 한번 끓인다. 볶아둔 멸치를 넣고 양념을 골고루 묻힌다. 5. 설탕 1/2큰술을 뿌려 녹을 때 까지 볶은 후 불을 끄고 참..
기분 좋은 날 시래기청국장 지짐 전진주 무청 시래기청국장 레시피 12월 21일 mbc 기분 좋은 날 전진주레시피 동지팥죽, 된장 시래기지짐이, 달맞이꽃종자유 샐러드 * 전진주의 시래기 청국장 지짐 재료 삶은 시래기 1줌, 청국장1/2컵(200g), 두부1/2모, 자른 건표고 10조각, 청고추2개, 홍고추2개, 대파 1/2대, 물 1리터, 소고기 (사태) 100g, 고춧가루1큰술, 조선간장1큰술, 다진마늘 1큰술, 들기름 1큰술 1. 삶은 시래기의 껍질을 벗긴다. 2. 껍질 벗긴 시레기와 소고기 사태살을 먹기 좋게 썬다. 3. 고춧가루, 조선간장, 다진마늘, 들기름을 넣고 밑간한다. 4. 표고버섯은 찬물 1리터에 불려둔다 5. 양념한 시래기와 소고기를 냄비에 볶는다 6. 표고버섯과 우린물을 넣어 자글자글 뭉근히 끓인다. 7. 두부는 손으로 으깨어 청국장과 섞는다 8. ..
더덕물김치 담그는법 기분좋은날 이보은 이보은 더덕 물김치 레시피 10월 21일 mbc 기분좋은날 이보은 요리연구가 레시피기침가래 목감기 잡는 더덕요리 더덕 물김치 담그는법 재료 : 더덕 10뿌리, 붉은고추 3개, 청양고추 2개, 쪽파 3대, 배즙 3컵, 새우젓국물 2T, 소금 약간 1. 더덕은 껍질을 벗겨 두드려 저민다. 청양고추, 쪽파는 썰어 준비한다 2. 물김치 국물 만드는법 배즙 3컵, 새우젓 2T, 소금 약간 넣고 잘 저어주며 국물의 간을 맞춘다 3. 국물에 썰어놓은 더덕, 청양고추, 쪽파를 넣고 섞어준다. 1~2일 실온에서 숙성시킨 후 김치냉장고에 보관하며 먹는다. 2016/10/21 - 이보은 쌍화탕 만드는법 재료 기분좋은날 대추 생강 쌍화탕 레시피 2016/10/17 - 생강편강 만드는법 살림 9단의 만물상 생강편강만들때주의할 점 2016/10/12 - ..
쌍화탕 만드는법 재료 기분좋은날 이보은 대추 생강 쌍화탕 만들기 10월 21일 mbc 기분좋은날 환절기 코감기 잡는법대추 생강 쌍화차 이보은 레시피 끓는 물에 대추, 말린 도라지 갈근 (칡뿌리), 말린 생강 감초를 넣는다. 약불로 줄여 충분히 우러나도록 끓여준다. 푹 달인 후 베보자기에 건져내고 짠다. 보자기에 짜면 대추고의 좋은 성분까지 먹을 수 있다. * 쌍화탕 효능 기와 혈을 동시에 조화롭게 한다. 쌍화탕에 황기와 당귀를 더하면 환절기 피로 해소와 감기 예방에 효과적이다. * 대추 생강 쌍화탕 먹는법 따뜻하게 전자렌지에 데워서 먹고 쓴맛이 강한 쌍화탕을 먹을때는 만능 대추 조청으로 단맛을 살리면 좋다. 2016/09/12 - 만물상 한방갈비찜 강인숙출장요리사 쌍화탕 한방 갈비 레시피 2016/09/11 - 콩나물식혜만드는법 배콩나물 식해 아기 감기 콩나물 민간요..