엄지의 제왕 방울토마토 초절임 비율 만드는법 파인애플식초 다이어트후기

mbn 엄지의제왕 182회 여름 건강잡는법에서는

20kg체중감량 파인애플식초 만들기와 활용법을 소개했습니다. 

엄지의제왕 파인애플식초만들기

파인애플 1 : 천연발효식초 1 : 사탕수수당 1

같은 비율로 잘 섞은 후 냉장고에서 2주 보관하면 완성

2016/07/03 - 엄지의 제왕 파인애플 식초 만드는법 레시피 발효 식초다이어트 성공방법

파인애플식초 다이어트 

방울토마토 초절임 만들기

1. 세척한 방울 토마토를 끝부분에 칼집을 낸다.

2. 끓는 물에 칼집낸 방울토마토를 넣고

1분 이내 살짝만 데친다.

3. 데친 토마토를 찬물에 담그면

껍질이 금방 벗겨진다.

4. 껍질 벗긴 토마토에 잠길정도로

파인애플 식초를 부어준다.

5. 냉장고에서 하루 숙성시키면 방울토마토 초절임 완성!!

간식이나 야식이 생각날때, 반찬으로 먹으면 다이어트 효과를 볼 수 있다.

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