미나리 주스 다이어트 해독 봄나물 해독주스 해독쥬스의 효능 (2) 썸네일형 리스트형 천기누설 위에 좋은 식품 위 해독 물김 무침 구운김 효능 부작용 mbn 천기누설 242회 내몸 맞춤 해독법블랙커민씨드오일 미나리주스 물김 효능 * 김의 효능 김에는 칼슘이 풍부해 갱년기 여성 골다공증에 탁월하고 칼륨은 나트륨을 배출, 혈관질환 개선, 면역력 향상과 치매 예방에 효과적이다. 또 비타민 A는 당근의 3배 이상이고, 단백질 함량이 높아 바다의 소고기로 불린다. 위 해독에 도움이 되는 김 김의 식이섬유 알긴산은 위에 남아있는 독을 흡착해 배출시기기 때문에 염증을 개선하고 위건강에 도움이 된다. *위해독 맞춤 식단 물김 생채 만드는법 물김은 흐르는 물에 가볍게 씻어 짠기를 뺀다. 무와 양파는 채를 썬다. 무와 양파에 고춧가루, 깨소금, 다진마늘을 넣고 조물조물 무친다. 물기를 뺀 물김을 넣고 한번 더 무치면 물김 무침 완성! 구운김 보관법 마른김은 후라이팬에 .. 미나리 파인애플 쥬스 미나리 해독주스 천기누설 해독미나리 다이어트 효과 mbn 천기누설 242회 내 몸 맞춤 해독법미나리 피해독다이어트 주스 미나리밥 * 겨울 미나리 효능 1월부터 수확이 시작된 겨울 미나리는 맛과 향이 뛰어나고 비타민, 칼슘, 철분이 풍부하고 허약해지는 체력도 보충을 해준다. 또 미나리는 중년 여성들이 잘 걸리는 방광염, 갱년기 장애 등에 효과가 있고, 몸속 노폐물을 해독해 다이어트와 피부미용에도 좋다. * 비만 탈출!! 미나리 해독주스 만드는법 미나리 세척법 거머리제거방법 먼저 미나리를 깨끗하게 씻는 것이 중요하다 물에 미나리를 넣고 식초를 1~2방울 넣어 담가두면 이물질과 거머리 등 해충을 제거할 수 있다. 흐르는 물에 다시 한번 헹궈 물기를 뺀다. 믹서에 적당하게 자른 미나리 6줄기 , 파인애플 2조각, 물 1컵을 넣는다. 곱게 갈아주면 미나리해독쥬스.. 이전 1 다음
