미나리 파인애플 쥬스 미나리 해독주스 천기누설 해독미나리 다이어트 효과

mbn 천기누설 242회 내 몸 맞춤 해독법

미나리 피해독다이어트 주스 미나리밥 

* 겨울 미나리 효능 

1월부터 수확이 시작된 겨울 미나리는 맛과 향이 뛰어나고 

비타민, 칼슘, 철분이 풍부하고 허약해지는 체력도 보충을 해준다.

또 미나리는 중년 여성들이 잘 걸리는 방광염, 갱년기 장애 등에 효과가 있고, 

몸속 노폐물을 해독해 다이어트와 피부미용에도 좋다.

* 비만 탈출!! 미나리 해독주스 만드는법 

미나리 세척법 거머리제거방법

먼저 미나리를 깨끗하게 씻는 것이 중요하다 

물에 미나리를 넣고 식초를 1~2방울 넣어 담가두면 

이물질과 거머리 등 해충을 제거할 수 있다. 

흐르는 물에 다시 한번 헹궈 물기를 뺀다. 

믹서에 적당하게 자른 미나리 6줄기 , 

파인애플 2조각, 물 1컵을 넣는다. 

곱게 갈아주면 미나리해독쥬스 완성!!

미나리 다이어트 주스 먹는법 

아침 공복에 한 잔씩 섭취한다. 

미나리 피해독주스를 꾸준히 섭취한 결과 

사례자는 15kg 체중감량 효과를 보았다. 

미나리는 찬 성질이 있기 때문에 몸이 냉한 사람들은 

미나리를 말려 따뜻한 차로 마시면 좋다. 

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