블랙커런트생과 파는곳 천기누설 블랙 커런트 쥬스 효능 부작용

mbn 천기누설 215회에서는 노루궁댕이버섯, 옥수수수염차와

블랙커런트 효능과 먹는법을 소개했습니다.

블랙커런트란?

베리류의 한 종류로 유럽 북서부가 원산지이고

우리나라에서도 재배하는곳이 늘고 있다.

왕의 베리로 불릴정도로 슈퍼푸드로 주목받고 있고,

안토시아닌 성분과 비타민C가 풍부해 항산화, 염증 완화에 도움이 된다.

장염 증상 완화 

블랙커런트 주스 만드는법 

1. 흐르는물에 블랙커런트를 잘 씻는다.

쥬스 1잔에는 블랙커런트 15알 정도면 된다. 

2. 믹서에 블랙커런트 15알, 바나나 1/3개를 넣고,

잘 갈아주면 블랙커런트 주스 완성!! 

블랙커런트 부작용 섭취시 주의할점

당분 함량이 많이 때문에 당뇨환자들의 경우 주의해야 하고,

생과는 하루 30알, 쥬스는 2잔을 넘지 않아야 한다.

[천기누설에 나온 블랙커런트 농장 생과 분말 파는곳]

강원도 화천군 화천읍 율대로 68-9번지 건능골 농원

김성규 ☎ 010-5368-8152

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