만물상 회춘주스 재료 만드는법 살림구단 이시형 회춘쥬스 효능

살림9단 만물상 대가의 회춘비법 225회

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이시형 박사 회춘주스 재료 

사과, 바나나, 우유 

바나나와 우유레는 트립토판이라는 

필수 아미노산이 풍부하게 들어있다.

사과와 함께 갈아 마시면 

세로토닌을 분비해 몸과 마음을 젊어지게 한다. 

믹서에 사과 1/2개, 바나나 1개를 썰어 넣는다. 

우유 200ml를 넣고 곱게 갈아준다. 

이시형 박사 추천 회춘비법 

하루 한잔 회춘 주스 마시기, 팡팡체조, 5분간 껌씹기 

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