딸기 두유 만드는법 천기누설 고혈압 겨울 딸기 효능 파는곳

mbn 천기누설 243회 면역력을 높여라

블랙베리 애호박고지 겨울딸기

* 고혈압에 좋은 음식 딸기 효능 

딸기는 비타민 C가 레몬의 2배, 사과의 10배 이상으로 

과일 중 비타민 C 함량이 가장 높다 !! 

비타민C는 항암효과가 있어서 혈관벽의 나쁜 콜레스테롤을 제거해

동맥경화를 예방하고 뇌혈관 질환을 예방하는 효과가 있다. 

뿐만 아니라 혈관을 튼튼하게 하는 라이코펜이 풍부하며 

호흡기를 강화하는 플라보노이드 성분도 들어 있다.

* 딸기 씻는법

식초물을 뿌려두었다가 소금물에 한번 더 행궈준다. 

갱년기 면역력 강화 

딸기두유 만드는 방법

콩은 물에 반나절 정도 담가 불려놓은 후 

5분 정도만 살짝 삶는다. 

믹서에 삶은 콩을 넣고 갈다가 

딸기를 넣고 한번 더 갈아주면 완성!! 

* 딸기 두유의 효능 

딸기는 단백질 함량이 부족해 콩과 함께 섭취하면 좋고 

콩 속에 칼슘 흡수를 딸기가 도와주어 겨울철 면역력 향상에 도움이 된다. 

[천기누설에 나온 딸기 농장] 

경기 평택시 진위면 신리길 112-6 <상상농원> 010-2363-4021

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