마키베리 분말 효능 파는곳 천기누설 마키베리 다이어트 먹는법

mbn 천기누설 234회 나쁜 지방잡는 보라색의 비밀

마키베리 가루, 말린 가지, 자색 당근

13kg 감량! 체지방을 없애주는 보라색 열매 

마키베리 효능 

젊음의 열매 신의 선물이라고 불리는 야생과일 마키베리는 

칠레 파타고니아 청정 지역 야생에서 나는 항산화 식품이다.

인공 재배가 불가능해서 1년에 한 번만 수확하는 귀한 열매로 

안토시아닌이 블루베리의 열 배 정도가 들어 있어 

항산화 효과가 아주 뛰어난 열매이다.

안토시아닌이 풍부해서 노화 방지에도 좋고, 

오메가3지방산과 식이섬유소를 다량 함유해 다이어트 효과가 있다. 

플라보노이드 계열의 색소인 안토시아닌은 

혈관 내 혈전이나 불순물이 생기는 것을 방지한다. 

또한 혈관 세포를 활성화시켜 혈관 노화를 막는데 도움을 준다.

 

* 마키베리 먹는방법 

우리나라에서는 분말가루 형태로 섭취 가능하다. 

마키베리 쥬스 만드는법 

마케베리 가루와 요거트를 1:1 섞어서 마신다. 

체내 흡수율이 증가하고, 포만감까지 있어서 체중감량에 효과적이다.

* 마키베리 부작용 섭취시 주의할점 

마카베리는 열에 약해서 열을 가하면 효능이 떨어질 수 있다.

 차갑게 먹거나 가루로 먹는것이 좋다. 

2016/11/02 - 천기누설 간해독 방법 올리브오일간해독쥬스 담석 배출 부작용

2016/09/30 - 아로니아식초 만드는법 기분좋은날 눈건강 아로니아 양배추 피클 

2016/10/10 - 만물상 선미자 멀티소스 만드는법 살림 9단의 만물상 멀티소스 밑반찬