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강순희

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임성근조리장쫄면 양념장 황금레시피 알토란 쫄면 양념장만들기 mbn 알토란 83회 여름면요리임성근 쫄면 양념장 레시피 #쫄면 양념장 재료 설탕 1컵(200ml), 고운 고춧가루 1컵, 식초 1컵, 고추장 1컵, 물엿 반컵, 사이다 1컵, 배춧잎 3장 쫄면 양념장은 약 25~30인분 기준으로 넉넉히 만들어 냉장보관하면 좋다. 설탕 1컵, 식초 1컵, 고운 고춧가루 1컵, 고추장 1컵, 물엿 반 컵을 넣고, 사이다 1컵으로 농도를 조절한다. 비법재료 배춧잎 3장을 잘게 썰어 넣으면쫄면 양념장 완성! 쫄면 삶는법 삶는 시간 물에 식초 3큰술과 쫄면 적당량을 넣고 센 불에 2분 30초 동안 삶는다 삶은 면은 얼음물에 여러 번 헹궈주어야 쫄깃하고 탱탱하다. 면을 건저 참기름 1큰술을 넣어 비빈다. 양념장 6큰술(취향에 따라 가감)을 넣어 버무린다 면 위에 깨 약간과 양배추..
천기누설 알로에 효능 부작용 먹는 방법 알로에밥 알로에가루 부침개 만드는법 mbn 천기누설 202회 천연 항생제로 염증을 잡아라에서는쌀눈, 해죽순, 발효초콜릿과 함께 알로에의 효능을 소개했습니다.* 알로에의 효능 동의보감에 알로에(노회)는 성질이 차고 맛은 쓰며 독성이 없다어린이의 만성 허약증을 치료하고 치루, 옴, 열성경련 치료에 쓰였다. 물이 부족한 사막에서 자라는 알로에는 그만큼 수분 저장 능력이 뛰어난 식물로 껍질을 벗겨내면 진액과 수분이 가득한 알로에의 속살을 볼 수 있다. * 갱년기 자궁질환 질염예방 알로에 밥 맛있게 짓는법 1. 알로에는 껍질을 벗긴 뒤, 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 2. 손질한 알로에를 쌀 위에 종이컵 두 컵 분량만큼 올려준다. 물의 양은 쌀이 잠길 정도로만 넣어준다. 알로에밥의 효능 알로에 다당체는 열을 가해도 파괴되지 않고, 조리해서 먹으면 오..
임성근 조리장 쌈장 맛있게 만드는 법 알토란 맛집쌈장 만능 해물쌈장 레시피 mbn 알토란 86회 임성근 조리장의 맛집 쌈장 완정 정복 !! 알토란 임성근 기본쌈장 재료: 양파 1개, 파 2뿌리, 청양 고추 9개, 홍고추 2개, 된장 4컵, 고추장 1컵 반, 다진 마늘 반 컵, 설탕 2큰술, 참기름 적당량, 깨 적당량 1. 청양고추 9개, 홍고추 2개, 양파 1개, 파뿌리 2개를 먹기 좋은 크기로 썰어 담는다 2. 손질한 채소에 된장 4컵, 고추장 1컵 반, 다진 마늘 반 컵, 설탕 2큰술을 넣고 섞는다 누구나 쉽게 만들 수 있는 맛집 기본 쌈장 완성!! 해물 쌈장 재료: 반건조 조갯살 1큰술, 반건조 문어 1큰술, 반건조 홍합 1큰술, 생오징어 1마리 (머리만), 쌀뜨물 반컵, 기본 쌈장 3큰술, 참기름 1큰술 1. 반건조 조갯살, 문어, 홍합 각 1큰술에 쌀뜨물 반 컵을 넣고..
만물상채소피클만드는법 가지피클 레시피 피클링 스파이스 없이 피클만들기 살림9단의 만물상 147회에서는 채소 & 과일피클 비법!!피클주스 만들기와 활용법을 소개했습니다.가지피클 만드는 법 가지를 1cm 두께로 자른후 마른 프라이팬에기름없이 구워서 준비한다. 유리병 소독방법 냄비 바닥에 행주를 깔고 유리병을 거꾸로 엎은 후 물을 끓인다. 유리병 소독후 자연 건조시켜서 준비한다. 만물상 피클주스 채소피클 비율 만드는법 1. 물 2컵에 설탕 1컵을 넣는다. 2. 식초 1컵, 통후추를 넣는다. 3. 소금을 약간 넣은 후설탕이 녹을때까지만 끓여준다. 소독한 병에 구운 가지를 넣고피클쥬스가 식기전에 부어준다. 따뜻한 상태로 피클장을 부어야 아삭한 식감이 된다. 유리병 뚜껑을 닫은 후 거꾸로 세워 실온에서 반나절 식힌다. 냉장고에서 1~2일 숙성 후 바로 섭취할 수 있다. 2016/07..
알토란 강순의열무김치담그는법 열무물김치담그는법 레시피 레시피 mbn 알토란 81회에서는 강순의 김치명인의 초여름김치!열무 물김치 담그는법을 소개했습니다. #열무물김치 재료: 열무 2단, 물 2.5L, 다시마물 반 컵, 고춧가루 2큰술, 소금 반 큰술, 다진 마늘 2큰술, 게장멀국 반 컵, 멸치 액젓 4큰술, 쪽파 머리 부분만 반 컵, 홍고추 3개 1. 열무를 먹기 좋은 크기로 자른다 열무절이는법 2. 물 1컵에 소금 1큰술을 넣어 절임물을 만든 후 열무에 뿌려 1시간 정도 절인다. 절인 열무 2단에 물 500ml과, 다시마물 반 컵을 넣는다 3. 고춧가루 2큰술을 체에 걸러 풀어준다 4. 소금 반 큰술, 다진 마늘 2큰술, 게장멀국 반 컵, 멸치액젓 4큰술을 넣는다 5. 쪽파 머리 부분만 반 컵을 넣고 물 2L를 더 넣는다 6. 채 썬 홍고추 3개를 넣고 상온에서..
알토란 강순의오이지담그는법 김치명인 강순의 오이소박이 맛있게 담그는법 mbn 알토란 81회 초여름김치에서는강순의 명인의 오이소박이 황금레시피를 공개했습니다. # 오이소박이 김치 재료: 절인 오이 10개, 부추 1/3단, 채 썬 당근 1/4컵 #양념 재료: 게장멀국 1컵, 고추씨 1/3컵, 고춧가루 1/4컵, 멸치액젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 멸치 가루 2큰술 1. 절인 오이를 골에 따라 칼집을 세로로 세 번을 넣는다 2. 칼집을 넣은 오이를 반으로 가른다 3. 손질한 부추 1/3단, 채 썬 당근 1/4컵을 넣는다 * 오이소박이 양념장 게장멀국 1컵, 고추씨 1/3컵, 고춧가루 1/4컵 멸치액젓 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 멸치가루 2큰술을 넣어 양념장을 만든다 6. 오이 칼집 사이로 버무린 소를 중간까지만 채운다 7. 아삭한 식감이 그대로 오이소박이 완성! 2016/0..
모링가분말먹는법 천기누설 뱃살퇴치법 모링가분말 다이어트 식단 후기 mbn 천기누설 212회 뱃살빼는법에서는23kg체중감량 비결 모링가잎과 가루 효능을 소개했습니다.* 모링가 다이어트 방법 식단 아침과 저녁잡곡에 모링가잎(말린잎)을 한줌 넣고잡곡밥을 만들어 채소반찬 저염식으로 섭취한다. 점심 물 400ml에 모링가 분말가루 한티스푼 넣어하루 4~5잔 마신다. * 모링가잎가루 다이어트 효능 입자가 고와 체내 흡수율이 높아지고물과 함께 섭취하면 섬유소의 크기가 커져서포만감을 주고, 체지방 분해 효과가 커진다. 모링가 다이어트 수육 만드는법 1. 냄비에 사과와 양파를 깔아준다. 2. 물 반컵을 넣고 뚜껑을 덮은후2~3분 정도 끓인다. 3. 삼겹살에 모링가잎 분말가루를 뿌려서 먹는다. * 모링가 쌈장 만들기 모링가 분말가루에 고추장, 된장, 다진마늘, 들기름을 섞으면 완성 모링..
천기누설 뱃살퇴치법 검은콩식초만드는법 식초콩 다이어트 하는 법 mbn 천기누설 212회 뱃살퇴치법에서는22kg 다이어트 비법! 검은콩식초 만들기를 소개했습니다.* 검은콩의 효능 동의보감에 검은콩(흑두)은 독소를 몸 밖으로배출하는데 매우 효과적인 식재료로 쓰였다. 비만세균 뱃살빼는법 식초콩 만드는법 재료 - 검은콩, 현미발효식초 1. 검은콩은 흐르는 물에 씻어준다. 2. 세척한 콩은 물기를 빼준다. 3. 유리용기에 1/3정도 검은콩을 부어준다. 2/3를 현미식초로 채운다. *주의할점콩이 부풀어 오르기 때문에 윗부분에 공간을 남겨두어야 한다. 4. 2주 동안 상온에서 숙성하면다이어트 검은콩식초 완성! * 검은콩식초의 효능식초콩은 우리 몸의 체지방 분해를 도와주고당이 지방으로 축적되는 것을 막아준다. * 검은콩식초먹는법 다이어트 방법 매일 아침 저지방 우유 한잔 (200..