크랜베리의 효능 쥬스 만드는 법 부작용 천기누설 크랜베리 여성 방광염 증상

mbn 천기누설 215회 몸속 쓰레기 염증을 치워라

방광염을 예방하고 싶으면 이것을 먹어라!! 

* 방광염 크랜배리 효능

방광염은 보통 박테리아나 바이러스 감염으로 생기게 되는데 

방광염 환자 10명 중 9명이 여성일 정도로 여성 환자가 많다!! 

여성의 요도가 짧고 곧으며 요도 개구부가 질과 항문에 가깝기 때문에 

세균이 침입할 수 있는 확률이 증가하게 된다

미국에서는 방광염 예방에 도움이 되는 크랜베리를 

약과 함께 먹도록 처방하기도 하는데 

크랜베리에는 프로안토시니아니딘이란 성분이 함유되어 

여성 요도에 대장균이 침범하지 못하도록 돕는다.

* 방광염증상 자가 테스트

소변이 자주 마렵고 급할때가 많다.

소변이 나오는 부위가 아프다.

시원하지 않고 아랫배가 아프다 

혈뇨를 보거나 소변의 색깔이 탁하고 냄새가 난다.

밤에 소변이 자주 마렵다 

이중 2가지 이상의 증상을 보인다면 방광염을 의심할 수 있다.  

방광염 요로 감염 예방

크랜베리 쥬스 만드는 방법 

냉동 크랜베리 500g은 흐르는 물에 세척하고 

믹서에 오렌지1개, 크랜배리를 넣고 갈아준다.

 

체에 건더기를 거르고 냄비에 중불로 끓인다.

끓기 시작하면 불을 끄고 식힌다.

크랜베리 주스는 유리병에 담아 냉장보관하고 

최대 한달까지 보관이 가능하다.

크랜베리 쥬스 2~3스푼에 물을 넣고 희석해 마신다. 

* 크랜베리 쥬스 부작용 주의할점 

매일 크랜베리 주스 한 잔을 마시면 방광염 염증을 예방하고, 

시력보호, 야맹증 개선, 노화방지 항암작용에 효과가 있다. 

부작용은 거의 없지만, 다른 과일보다 칼로리가 높아 당뇨환자는 주의해야 한다.

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