천기누설 맥주효모 먹는법 맥주효모 검은콩우유 만드는법 부작용

mbn 천기누설 노화 막는 특급비법 248회 

동안피부 매생이장아찌 빈혈 달래무침

모발 튼튼 탈모 완화에 도움이 되는 식재료 

맥주효모의 효능 

맥주효모는 맥아를 익혀 만든 맥즙을 발효시킨 것으로 

비타민B와 각종 미네랄이 풍부하다.

특히 맥주효모에 풍부한 비오틴은 비타민B7로 불리는데

부족할 경우 머리카락이 빠지고 탈색되어 회색으로 변한다.

또 단백질 함량이 시금치의 20배 이상으로 

노화 방지, 피로해소, 탈모 방지에 도움이 된다.

맥주효모 분말 가루 먹는방법

검은콩 우유 (두유) 만들기 

검은콩 (서리태)은 4시간 정도 불린 후 

15분 정도 삶아준다. 

믹서에 삶은 검은콩 1컵, 우유 (또는 두유) 2컵, 

맥주효모 1작은술을 넣는다.

꿀 1큰술을 넣고 곱게 갈아준다.

꿀을 넣어주면 맥주효모 특유의 시큼한 맛을 잡아준다.

아침 공복에 맥주효모 검은콩 우유를 꾸준히 섭취한 

김명희씨는 1년 만에 탈모를 극복했다. 

* 맥주효모 부작용 주의할점 

맥주효모 1회 기준 섭취량은 3g (1티스푼)으로 하루 3회 정도가 적당하다. 

다만 통풍 환자의 경우 악화될 수 있기 때문에 섭취를 제한해야 한다. 

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