만물상 마늘우유 효능 레시피 살림9단의 만물상 회춘밥상 마늘 우유 부작용

살림구단 만물상 218회 10년 젊어지는 제철 밥상의 비밀

북어껍데기 고추장무침 만능 마늘고추장양념장 맛된장 비법 

30대 몸매! 유연성 갑! 최강 동안녀!

24살 딸을 둔 52세 이은정 주부 

이은정 주부의 회춘 비법 

마늘 우유 효능 

마늘의 알리신 성분은 강력한 항산화 작용을 일으켜 

몸속 회춘 호르몬의 생성과 운동을 활발하게 한다.

마늘의 회춘 성분과 우유의 풍부한 칼슘, 단백질을 

함께 섭취하면 회춘 효과가 증가하게 된다. 

15년 젊어지는 비법 마늘우유 만드는 방법

1. 컵에 다진 마늘 1/2큰술을 넣는다. 

우유 1큰술을 넣고 전자렌지에서 1분 30초 가열한다. 

우유를 너무 많이 넣으면 끓어 올라 넘칠 수 있고, 

우유가 적으면 마늘이 탈 수 있다. 

마늘을 자작하게 적실 정도로만 넣는다. 

2. 전자렌지에 돌린 마늘에 우유를 먹을 만큼 붓는다. 

꿀 1티스푼을 넣고 잘 섞는다. 

꿀은 기호에 따라 가감한다. 

* 마늘 우유 먹는법 섭취량 부작용

마늘 우유는 따뜻하게 해서 하루에 1잔 정도 마신다.

너무 과도하게 먹을 경우 마늘의 매운맛이 위벽을 자극해 

속쓰림이 생길 수 있다. 

2017/08/15 - 만물상 만능 마늘고추장 만들기 즉석마늘고추장 회춘 만능 마늘고추장담그는법

2017/11/12 - 회춘 북어 파김치 맛있게 담그는법 쪽파김치 겨울 파김치 맛있게 담그는법

2017/11/03 - 꿀마늘청 만드는법 mbc 기분좋은날 꿀건강법 만능건강꿀청 도라지수삼청