옥수수 수염차 만들기 효능 만물상 옥수수수염 차 집에서 만드는방법

살림 9단의 만물상 150회

옥수수수염 차 집에서 만드는방법

옥수수수염 차의 효능

신진대사 활성화로 다이어트, 피부미용에 좋을뿐만 아니라 

콜레스테롤을 저하시켜 당뇨 고혈압을 개선한다.

특히 옥수수수염 차에 다량 함유된 칼륨이 

신장을 통한 나트륨의 배설을 돕기 때문에

붓기를 빼주고, 신장 기능을 강화한다. 

옥수수수염 차 만들기

1. 옥수수 수염을 씻어서 바짝 말린다.

마른 팬에 한번 더 볶아준다.

2. 다시팩에 20g정도 넣어준다.

3. 깨끗하게 말린 옥수수 속 껍질도 말린후

살짝 후라이팬에 볶아서 다시팩에 넣는다.

4. 끓는 물에 옥수수 수염과 옥수수 속껍질 팩을 넣고

5~10분 정도 끓여주면 옥수수수염차 완성! 

* 옥수수수염 차 부작용 섭취시 주의할점

 

옥수수 수염차는 방광염 다이어트에 효과가 있지만,

신장 기능이 약한 사람이라면 흡수된 칼륨을 제대로 배출하지 못해 

고칼륨 혈증 등 부작용이 생길 수 있다. 전문가와 상의후 섭취해야 한다. 

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