본문 바로가기

건강365

만물상 굴국밥 부추굴국밥 살림구단 만물상 오치영 굴국밥 만들기 황금레시피

반응형


살림9단 만물상 겨울철 해독보양식 223회

유귀열 황태구이 소고기황탯국 곶감배차 




오치영굴두루치기 부추굴국밥 


굴깍두기 굴파래 초무침 





만물상 부추굴국밥 만드는법 







1. 굴 150g  (한봉지)은 이물질을 제거하고


흐르는 물에 씻는다.






굴 비린내 없애는법 비법재료 


참기름 + 식초 






2. 씻은 굴에 식초 1큰술, 


참기름 1큰술을 넣고 살살 버무린다. 






3. 냄비에 무 1/4토막, 대파 1뿌리 


멸치 5마리, 물 1리터를 붓는다. 


10~15분간 끓여 육수를 만든다.







4. 육수에 사용한 무는 건져서 


얇게 썰어준다.






5. 달군 냄비에 무를 넣는다.





굴, 참기름, 다진마늘 순서로 넣고, 


육수 3~5국자, 국간장 1큰술을 넣고 끓인다.







6. 두부 반모, 맛술 2큰술을 넣고 


30초 정도 더 끓인다.





7. 마지막으로 부추, 계란 노른자, 


쪽파, 김가루를 올려주면 굴국밥 완성!!! 



2017/12/15 - 만물상 유귀열황태구이 황태양념구이 만드는법 북어구이 양념장 


2016/12/22 - 알토란 굴영양밥 김하진 영양 굴밥 만드는법 겨울 해독 보양식 


2017/10/25 - 만물상 유귀열 깍두기 넓적깍두기 즉석 요구르트 깍뚜기 레시피


반응형