이혜정 (14) 썸네일형 리스트형 블랙커런트생과 파는곳 천기누설 블랙 커런트 쥬스 효능 부작용 mbn 천기누설 215회에서는 노루궁댕이버섯, 옥수수수염차와블랙커런트 효능과 먹는법을 소개했습니다.블랙커런트란?베리류의 한 종류로 유럽 북서부가 원산지이고우리나라에서도 재배하는곳이 늘고 있다. 왕의 베리로 불릴정도로 슈퍼푸드로 주목받고 있고,안토시아닌 성분과 비타민C가 풍부해 항산화, 염증 완화에 도움이 된다. 장염 증상 완화 블랙커런트 주스 만드는법 1. 흐르는물에 블랙커런트를 잘 씻는다. 쥬스 1잔에는 블랙커런트 15알 정도면 된다. 2. 믹서에 블랙커런트 15알, 바나나 1/3개를 넣고,잘 갈아주면 블랙커런트 주스 완성!! 블랙커런트 부작용 섭취시 주의할점당분 함량이 많이 때문에 당뇨환자들의 경우 주의해야 하고,생과는 하루 30알, 쥬스는 2잔을 넘지 않아야 한다. [천기누설에 나온 블랙커런트 농장.. 기분 좋은 날 수박껍질요리 풋고추소박이김치 만드는 법 박영란레시피 7월 11일 mbc 기분좋은날 여름물김치풋고추소박이김치 만드는법 1. 풋고추는 연한것은 절이지 않아도 된다.껍질이 뻣뻣하면 소금물에 2시간 정도 절여 1시간 정도 체에 밭쳐 물기를 뺀다. 2. 양끝을 1cm 정도씩 남기고 칼집을 넣는다. 고추씨는 빼지 않는다. 풋고추소박이를 시원하게 만들어 주는 비법재료수박껍질!! 3. 수박껍질은 소금에 절여 물기를 짜고 얇게 채썬다. 4. 양념장 만들기 다시풀국 1/2컵, 설탕 1작은술, 소금 1/2큰술, 고춧가루 1/2컵, 다진마늘 1큰술, 다진 생강 1/1작은술 , 멸치액젓 1큰술 5. 수박껍질에 양념을 넣어 버무리고,쪽파를 1cm 길이로 썰어 넣는다. 6. 고추 속에 양념한 소를 채워 넣는다. 수박껍질을 넣어 아삭아삭하고 시원한 맛이 일품!!수박껍질 고추소박이김치.. 천기누설키위 효능 부작용 변비 당뇨 키위식초만드는법 먹는법 mbn 천기누설 내 몸 맞춤 비타민에서는천연종합 비타민 키위의 효능과 먹는법을 소개했습니다.키위의 효능 키위는 중국이 원산지인 다래과 작물로과거에는 약재로 사용했을만큼 효능이 뛰어나다. 동의보감에 다래(키위) 나무 열매를 미후도라 하여항암, 해열, 신경통을 치료하고, 소화를 돕고 염증완화에 쓰였다고 기록되어있다. 천연종합비타민 키위 먹는법 키위 와인 만들기 1. 키위 1kg을 깨끗하게 세척해 껍질채 썰어준다.효모 반 티스푼을 넣고 잘 섞어준다. 효모는 키위가 알코올 발효되는 것을 도와준다. 2. 유리병에 키위를 담고 상온에서 2주 숙성후 걸러주면 키위 와인 완성!! * 키위식초 만들기 키위 와인에 종초를 넣어1년 동안 숙성시킨다. 1년후 건더기를 걸러낸다. 키위 식초 효능 키위에는 항산화 비타민이 많이 .. 엄지의 제왕 방울토마토 초절임 비율 만드는법 파인애플식초 다이어트후기 mbn 엄지의제왕 182회 여름 건강잡는법에서는20kg체중감량 파인애플식초 만들기와 활용법을 소개했습니다. 엄지의제왕 파인애플식초만들기 파인애플 1 : 천연발효식초 1 : 사탕수수당 1같은 비율로 잘 섞은 후 냉장고에서 2주 보관하면 완성 2016/07/03 - 엄지의 제왕 파인애플 식초 만드는법 레시피 발효 식초다이어트 성공방법 파인애플식초 다이어트 방울토마토 초절임 만들기 1. 세척한 방울 토마토를 끝부분에 칼집을 낸다. 2. 끓는 물에 칼집낸 방울토마토를 넣고1분 이내 살짝만 데친다. 3. 데친 토마토를 찬물에 담그면껍질이 금방 벗겨진다. 4. 껍질 벗긴 토마토에 잠길정도로파인애플 식초를 부어준다. 5. 냉장고에서 하루 숙성시키면 방울토마토 초절임 완성!! 간식이나 야식이 생각날때, 반찬으로 먹으면.. 기분좋은날 이보은 물없는오이지담그는법 오이장아찌 물없이 담그는법 7월 4일 mbc 기분좋은날 여름장아찌에서는오이지 물없이 담그는법을 소개했습니다. 기분좋은날 이보은 오이장아찌담그는법 황금레시피전통적인 오이지 담그는법은 소금물을 끓여서 삭혀 먹지만요즘은 오이지 물없이 담그는방법이 유행!! 1. 장아찌용 백오이는 가시를 제거하지 말고물로 먼지와 흙만 닦는다. 재료 - 백오이 50개, 설탕 900mL, 소주 350mL, 식초 900m 1. 용기에 손질된 백오이 50개를 담는다. 2. 설탕 900mL, 소주 350mL, 식초 900mL를 부어준다. 3. 돌을 얹어 숙성시킨다.하루 이틀 지나 물이 나오면 오이를 뒤집어 주고열흘이 지나면 먹을 수 있다. 입맛에 따라 마른 홍고추, 청양고추를 넣어준다. 물없이 간장 오이지 담는법 백오이 50개, 설탕 900mL, 소주 350mL,.. 파인애플식초 다이어트 후기 먹는법 엄지의 제왕 파인애플 식초 만드는법 mbn 엄지의제왕 182회 여름건강 잡는법!파인애플식초만들기20KG감량 비법 대공개!엄지의제왕파인애플식초만들기 재료 파인애플, 천연발효식초, 사탕수수당(비정제설탕) 1. 파인애플은 껍질을 벗기고, 적당한 크기로 자른다. 과육을 작게 썰어주면 나중에 건져 먹을때 편리하다. 파인애플식초만들기 비율 파인애플 1 : 식초 1: 사탕수수당 1 2. 유리병에 천연발효식초와 사탕수수당을 1대 1 비율로 넣는다. 식초에 사탕수수당이 잘 녹을 수 있도록 저어주는것이 중요하다. 2. 사탕수수당을 녹인 식초에 잘라놓은 파인애플을 넣어주면 끝! 파인애플식초 보관방법잘 밀봉해서 냉장고에서 2주 정도 보관후섭취하면 된다. 2주가 지나면 과육가 식초를 분리한다. * 파인애플식초 먹는방법 식초 1 : 물 9 비율로 희석해서 섭취한다.. 이전 1 2 다음
