천기누설 무말랭이뻥튀기 효능 파는곳 무우말랭이차 무말랭이 차 만드는법

8월 7일 mbn 천기누설 비만과 암을 이기는 탄수화물의 반전!!

흰강낭콩, 호밀과 무말랭이 차 다이어트 후기를 공개했습니다.

폐암 완화 당뇨 다이어트 무말랭이 차 효능

무는 비타민C가 풍부한데 속보다 껍질부분에 약 2배 정도 많다. 

비타민C는 면역력을 높이는 데 도움을 주고 

아밀라아제 효소를 다량 함유해 소화에 도움을 준다. 

뿐만 아니라 무우의 시원하면서도 알싸한 매운 맛에는 항암효과까지 있다.

무말랭이 무차 만드는법

1. 무우는 손가락 두께로 도톰하게 자르고 

2~3일 햇볕에 말린다.

맛과 영양이 풍부한 가을 무를 말려 

냉동보관하면 1년 내내 섭취 가능하다. 

2. 바싹 마른 무는 마른팬에 넣고 

약불에서 볶아준다.

완전히 볶아 수분을 날려줘야 

무 특유의 냄새가 나지 않고 오래 보관이 가능하다. 

무의 효능을 200% 올려주는 비법은??

말린 무를 튀밥집에서 뻥튀기로 만들면 

부피가 늘어나고 바삭해진다. 

3. 끓는물에 무우말랭이 뻥튀기 7~8개를 넣고 끓이면

무말랭이 무우차 완성!! 

* 무말랭이 차 효능 

한방에서는 무를 폐와 인후를 건강하게 하는 식품으로 여겼다.

무말랭이에는 독소제거 작용도 있어 담배를 피우는 사람들에게 

니코틴 제거와 숙취에도 좋다

또 무말랭이는 무보다 칼슘이 15배나 많이 함유돼 있어 골다공증을 예방하고 

지방이 적고 체내 지방분해 효과가 있어 비만예방에 아주 좋다

[천기누설에 나온 무말랭이 뻥튀기 파는곳] 

일산 서구 덕이동 533-1번지 <웰빙뻥튀기> 010-9705-2419

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