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살림9단 만물상 15분 닭죽 즉석동치미 220회
유귀열 생태탕 동태탕 마요네즈 코다리조림
혈당 제로!! 천연설탕
스테비아 효능
허브 식물인 스테비아는 설탕의 당분보다
200~300배 높은 스테비오사이드 성분이
단맛을 느끼게 하지만 체내로 배출시켜
혈당이 0% !! 당뇨환자에게 도움이 된다.
스테비아 부작용
과도하게 먹을 경우 장에 무리를 줄 수 있다.
하루에 30~40g 정도 먹는것이 적당하다.
혈당잡는 만능 짱아치 간장 만드는법
끓이지 않는 장아찌 비율
간장 300ml, 물 200ml,
스테비아 8큰술,
올리고당 2큰술,
간장의 양을 줄이고 감칠맛을 내는 비법 재료
다시마 식초!!!
다시마 식초 만드는법
시판용 식초 900ml에
다시마 30g을 넣고 하루~1주일 정도 담가 놓는다.
다시마 식초 1컵,
청주 1컵 반을 넣고 잘 섞으면
끓이지 않는 짱아찌 간장 완성!!
끓이지않고 간장 고추 장아찌 만드는 법
고추 여러개를 끝쪽만 살짝 칼집을 낸다.
용기에 칼집낸 고추를 차곡차곡 담는다.
만능장아찌 간장만 부어주면 완성!!
양파, 무, 연근, 도라지 등 모든 장아찌를 만들 수 있다.
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