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건강365

만물상 만능장아찌 간장 다시마 식초 만드는법 만물상 스테비아 설탕 파는곳

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살림9단 만물상 15분 닭죽 즉석동치미 220회

유귀열 생태탕 동태탕 마요네즈 코다리조림 




혈당 제로!! 천연설탕 


스테비아 효능 






허브 식물인 스테비아는 설탕의 당분보다 


200~300배 높은 스테비오사이드 성분이 


 단맛을 느끼게 하지만 체내로 배출시켜 


혈당이 0% !! 당뇨환자에게 도움이 된다.






스테비아 부작용


과도하게 먹을 경우 장에 무리를 줄 수 있다. 


하루에 30~40g 정도 먹는것이 적당하다. 






혈당잡는 만능 짱아치 간장 만드는법 


끓이지 않는 장아찌 비율



간장 300ml, 물 200ml, 


스테비아 8큰술, 


올리고당 2큰술, 





간장의 양을 줄이고 감칠맛을 내는 비법 재료 


다시마 식초!!! 





다시마 식초 만드는법 



시판용 식초 900ml에 


다시마 30g을 넣고 하루~1주일 정도 담가 놓는다. 






다시마 식초 1컵, 


청주 1컵 반을 넣고 잘 섞으면 


끓이지 않는 짱아찌 간장 완성!! 







끓이지않고 간장 고추 장아찌 만드는 법


고추 여러개를 끝쪽만 살짝 칼집을 낸다. 





용기에 칼집낸 고추를 차곡차곡 담는다.






만능장아찌 간장만 부어주면 완성!! 


양파, 무, 연근, 도라지 등 모든 장아찌를 만들 수 있다. 



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