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건강365

콩나물식혜만드는법 기침감기 배콩나물 식해 아기 감기 콩나물 민간요법

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콩나물식해 !! 


콩나물 식혜 만드는 법




1. 콩나물은 머리를 떼어내고 준비한다. 




2. 뚝배기에 콩나물을 가득담고 


배, 생강, 갱엿 60g을 넣어준다. 




3. 전기밥솥에 뚝배기를 넣고 

 

바닥이 타지 않게 물을 소량 넣는다. 





4. 보온으로 4~5시간 유지한다. 




물 한방울 넣지 않았는데도 


뚝배기에 고여있는 갈색의 물!!




만물상 콩나물 식혜 먹는법 




건더기를 체에 걸러 맑은 액만 


냉장보관한다. 




어른의 경우 소주잔 1컵


아이들은 반 컵 





하루 3번 식후에 복용한다. 



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