천연 감기 보약 뿌리껍질탕 만드는법 기분좋은날 감기 예방에 좋은 차

mbc 기분좋은날 뿌리와껍질로만든천연감기약

환절기 감기예방 뿌리껍질탕  

한동하 한의사 감기 예방 뿌리 껍질탕 재료 

황기20g,생강20g,계피10g,감초10g,대추10g 

 1. 1.5리터 물에 황기, 계피, 생강, 

감초, 대추를 한꺼번에 넣고 끓인다. 

2. 센 불로 끓인다가 한 번 끓어오르면 약한 불로 줄인다. 

1시간 정도 은근하게 달인다. 

3. 1.5리터 물이 500cc 정도로 줄어 들 때까지 끓여 

하루에 오전, 오후 두 번 정도 나눠 마신다.

기침을 오래해 목이 아플때는 

도라지 + 감초 달인물을 마시면 좋다. 

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