홑잎나물 파는곳 간건강에 좋은 음식 천기누설 홑잎나물장아찌 효능

mbn 천기누설 천연간장약 홋잎나물 부작용

44kg감량 초당옥수수 다이어트 식단 363회 

항산화 능력이 가장 뛰어난 산나물 

홑잎나물의 효능 

화살의 십자모양처럼 생긴 화살나무의 새순 홑잎나물! 

병마를 가져오는 귀신을 물리치는 화살이라는 뜻의

귀전우로도 불리며 예로부터 귀한 나물로 여겨졌다. 

식감이 부드럽고 고유의 향기가 특징인 홋잎나물에는 

참나물에 비해 베타카로틴이 약 4배 이상 풍부하다. 

또 브로콜리에 비해 비타민K가 1.5배 이상 

많이 함유되어있어서 

손상된 간 기능의 회복을 도와주고 

암세포의 성장을 억제하는 효과가 있다. 

[홑잎나물로 간 건강 관리하는 임희경씨]

혼잎나물 장아찌 레시피 

1. 물 2컵에 간장 2컵, 

설탕 2컵, 매실청 1컵을 넣고 끓인다. 

2. 소독한 유리병에 홏잎나물과 

통마늘을 켜켜이 담는다. 

끓인 간장물을 부어준다. 

3. 호두를 한줌 넣는다. 

실온에서 3일 숙성하고 

냉장보관하며 먹는다. 

홑잎나물 부작용 섭취할때 주의할점 

찬 성질이 있기 때문에 냉한 체질은 하루 한줌, 

일반인은 하루 두줌 정도 먹는것이 좋다. 

또 붉은 줄기의 여린잎을 섭취해야 효능이 있꼬 

초록줄기는 식용이 불가능 하다. 

[천기누설 홑잎나물 판매처 생산 현장] 

경북 경산시 남산면 설총로 141-11 

<건강차만드는집 태경> ☎ 010-3545-6116

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