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임짱

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알토란 유정임 무말랭이무침 만드는 법 무우말랭이 무말랭이 황금레시피 mbn 알토란 김하진 김달걀국 김자반볶음임성근 김치전골 만드는법 166회 유정임 고춧잎 무말랭이무침 만드는 법 1. 무우는 잔털을 제거한다. 4.5cm두께로 자른 후 가로세로 1.2두께로 채썬다 채썬 무 5kg에 소금 75g을 골고루 뿌린다. 알짜비법 - 무를 절여서 말려라 2. 1시간 정도 절인 무는 물기를 제거하고 채반에 널어준다. 하루에 한번씩 무를 뒤집어 주고 7일 정도 말려주면 된다. * 소금에 절인 후 말리면 곰팡이가 피지 않고 말리는 시간을 단축할 수 있다. 3. 끓는 물에 무우말랭이를 넣고 3~5초 정도 데친 후 건진다. 찬물에 헹궈 불순물을 제거한다. 4. 면보에 넣어 물기를 꼭 찬다. 5. 무말랭이 500g에 고운 고춧가루 1큰술을 넣는다. 골고루 버무려 색을 입힌다. 무말랭이무침 양념..
알토란김자반볶음 김자반무침 만들기 김하진 김자반볶음 만드는 법 mbn 알토란 명절피로 날리는 해독밥상 166회임성근 김치전골 유정임 무우말랭이 무침 김하진의 김달걀국 김자반 무침 만드는법 자반용 김 고르는법 수분이 없고 바삭바삭하며 두께가 두껍고 파래가 들어간것이 좋다. 1. 넓은 볼에 자반용김 100g을 넣고 먹기 좋게 찢는다. 김 부스러기는 쉽게 타고 쓴맛이 나기 때문에 버린다. 2. 찢은 김을 그릇에 옮겨 담고 볶은 천일염 반 큰술을 넣는다. 5. 포도씨유 4큰술을 흘뿌리며 넣은 후 골고루 버무려준다. 5분간 재워놓는다. 6. 후라이팬에 재운 김을 넣는다. 최대한 약하게 불을 켠다 * 김은 쉽게 타기 때문에 김을 넣기전 팬을 절대 달구지 않는다. 타지 않게 뒤적거리며 볶는다. 5분간 볶아 김이 푸르스름해 지면 불을 끈다. 7. 설탕 2큰술을 넣고 뒤적거려준다...
알토란 고구마김치 파이 오세득 고구마그라탕 만들기 김치고구마 오븐구이 mbn 알토란 임성근 우엉조림 우엉불고기김하진 단호박죽 단호박맛탕 레시피 161회 오세특 고구마 파이 재료 고구마 5개, 김치 300g, 셀러리 1대(50g), 당근 한 토막(50g), 양파 1개(100g), 간 돼지고기 600g, 식용유 2 큰 술, 소금 2꼬집, 밀가루 1 큰 술, 버터 35g, 토마토소스 250g, 물 한 컵(200ml), 후추 3꼬집 , 버터 35g, 소금 2꼬집 1. 반으로 자른 고구마 5개(10조각)를 찜기에 넣고, 고구마가 푹 익을 때까지 센 불에서 찐다. 2. 김치 300g을 잘게 다진다. 셀러리 1대(50g), 당근 5cm 짜리 한 토막(50g), 양파 1개(100g)을 잘게 다져서 준비한다. 3. 달군 팬에 식용유 1 큰 술을 두른 후 간 돼지고기 600g, 소금 2꼬집..
알토란 우엉조림 우엉불고기 임성근 만능우엉조림 불고기 우엉볶음 레시피 mbn 알토란 김하진 단호박죽 단호박맛탕 161회 오세득 고구마김치그라탱 한국인의 겨울별미 알토란 임성근 우엉불고기 재료 우엉조림100~150g, 시금치 한 줌, 당근 한 토막, 불고기용 돼지고기 목살 200g, 다진 마늘 반 큰 술, 다진 파 1 큰 술, 배즙 3 큰 술, 소금 반 큰 술, 설탕 2 큰 술, 맛술 2 큰 술, 참기름 2 큰 술, 후추 2 꼬집, 깨소금 2 큰 술 임짱 우엉조림 우엉볶음 만드는법 1. 채 썬 우엉 600g은 바로 물에 담가두었다가 3~4번 씻는다. 끓는 물에 식초 1 큰 술, 소금 2 큰 술을 넣고, 채 썬 우엉을 3분 정도 데친다. 색이 밝아지면 건진다. 우엉 조림장 만들기 2. 물 1컵 반(300ml), 진간장 5 큰 술(50g), 맛술 5 큰 술(50g), 식용유 1..
알토란 삼치구이 만드는 법 삼치 굽는법 알토란 김하진삼치구이 mbn 알토란 김하진삼치구이 열무삼치조림 임성근 만능 해물맛가루 굴무침 이재영 셰프 동태찌개 알토란삼치구이 김하진 특급비법 삼치 맛있게 굽는법 1. 삼치는 뼈를 제거하고 살만 발라 준비한다. 껍질 쪽에 X자로 칼집을 내고 , 살 안쪽에 소금을 뿌려 10분간 절여 놓는다. 김하진 향미유 만들기 2. 냄비에 포도씨유 5 컵을 붓는다. * 약 3개월 정도 사용할 수 있는 양 기름 온도 100 도가 되면 대파 50g, 저민 마늘 30g, 저민 생강 15g을 넣고, 센 불에 15분간 끓인다. 끓인 맛기름을 체에 밭쳐 거른다. 3. 후라이팬에 향미유를 넉넉하게 붓고, 메밀가루를 묻힌 삼치를 살쪽부터 굽는다. * 기름 온도가 높으면 타기 때문에 낮은 온도에서 굽기 시작한다. 4. 2/3 정도 익으면 뒤집고, 불을 끈..
알토란 해물맛가루 만들기 임성근 해물맛가루 만드는법 만능 맛가루 재료 mbn 알토란 155회 겨울바다가 약이다김하진 삼치구이 삼치조림 이재영 동태찌개 모든 요리에 간편하게 임성근 만능해물맛가루 황금레시피 북어 대가리 3개, 볶은 디포리 20마리, 볶은 건보리새우 1컵, 다시마 2장 (10x10cm크기), 함초가루 3 큰 술 1. 북어 대가리는 홍두깨로 밀어 으깬 다음 눈과 이빨을 제거하고 손이나 가위로 잘게 잘라 믹서에 넣는다. 2. 믹서에 넣은 북어 대가리를 30초간 갈아준다. 3. 다시마 2장을 준비해서 4등분 해서 믹서에 넣는다. 볶은 건보리새우 1 컵과 함께 30초간 간다. 4. 믹서에 간 북어 대가리, 다시마, 건새우 가루를 그릇에 덜어낸다. 5. 볶은 디포리 20마리를 작게 자른 후 믹서에 넣고 간다. * 디포리는 기름기가 많아 오래 갈면 뭉쳐지기 때문에 따로 ..
알토란 김하진 백김치 맛있게 담는법 백김치 황금레시피 mbn 알토란 장아찌양녕장 임짱 마늘장아찌서분례 약된장 서리태된장 쉽게 담그기 김하진의 백김치 맛있게 담는법 배추 2통(5kg), 천일염 10컵, 물 40컵 , 무 1kg, 채 썬 홍고추 5개(70g), 대추 10개, 미나리 50g, 실파 60g , 마늘채 150g, 생강 30g, 설탕 3 큰 술, 소금 3 큰 술 , 백김치 국물 물 14컵, 양배추500g, 양파 2개, 사과 300g, 배 450g, 설탕 4 큰 술, 소금 7 큰 술, 멸치액젓 3 큰 술 1. 통배추 2포기는 밑동에 칼집을 내 손으로 반을 쪼갠다. 2등분 한 배추의 반을 갈라 줄기 부분에 절반만 칼집을 낸다. 2. 물 40컵에 소금 10컵을 넣고 섞어 소금물을 만든 후 배추 2포기를 모두 넣어는다. 절이는 시간은 5시간 정도 절인다. 3..
알토란 약된장 만들기 서분례 된장 담그는법 소금물량 된장 쉽게 담그기 mbn 알토란 임성근 만능 장아찌 간장 레시피김하진 백김치 서분례 약된장찌개 150회 알토란 가을 발효밥상 집에서도 쉽게 만드는 약된장 서리태(속청태) 600g, 백태(대원) 500g, 물 1.2L(서리태), 1L(백태) 따뜻한 물 3L, 소금 600g 서분례 명인 콩알메주 만들기 1.전기밥솥에 불린 백태 500g에 물 750ml를 넣는다. 전기밥솥에 불린 서리태 600g에 물 900ml를 넣는다. 2.백태와 서리태를 각각 넣은 전기 밥솥은 잡곡 취사 버튼을 누르고 각각 40분 간 삶는다. * 가정에서는 두가지 콩을 섞어서 삶아도 된다. 3. 전기방석 위에 채반을 올리고 젖은 면포를 깔아준다. 40분 간 삶은 백태와 서리태를 꺼내 올린다. 다시 그 위에 젖은 면포를 덮고 마른 면포를 올린다. 4.전기방석..