만물 레시피 (26) 썸네일형 리스트형 만물상 만능크림 피현정 만능크림 만드는법 수분팩 막걸리 팩 효능 살림9단의 만물상 히알루론산 원액 파는곳수분크림 만드는법 유귀열 즉석간장게장 208회 7단계 스킨케어 필요없는 피현정 만능크림의 핵심비법!! 히알루론산 효능 명품 화장품의 주 원료 히알루론산 !! 히알루론산은 피부속 콜라겐 활성을 도와주고 자기무게의 1000배에 달하는 수분을 보유해 건조한 피부를 촉촉하게 해주고 주름방지 노화를 예방한다. 수분크림 + 히알루론산을 더하면 만능크림이 된다. 히알루론산 1%원액 파는곳 히알루론산 가격 인터넷에서 히알루론산 60ml에 5천원 정도 구입 가능. 가격은 5천원 ~2만원까지 다양하다. 만능크림 황금비율 수분크림 50ml + 히알루론산 3방울 건조하고 민감한 피부일 경우 수분크림 + 히알루론산 5방울 만능크림은 얇게 세번 정도 덧발라준다. 생막걸리 라이스팩 만드는법 .. 천기누설 고구마 줄기 밥 고구마밥 만성변비 장에 좋은 음식 고구마순 삶는법 mbn 천기누설 장을 살리는 줄기채소머윗대장아찌 토란 아린맛 없애는 방법 고구마줄기를 1년 내내 먹는 보관법 고구마 줄기 삶는법 삶는 시간 고구마순은 껍질을 벗긴다. 끓는 물에 소금을 한꼬집 넣고 고구마줄기를 넣어 2~3분 데친다. 찬물에 헹군 다음 먹기 좋은 크기로 자른다. * 고구마 줄기 껍질까는법 고무마줄기 껍질을 쉽게 벗기려면 소금을 살짝 뿌려 놓으면 수분이 생겨 껍질을 잘 벗길 수 있다. 고구마줄기를 비닐팩에 넣어 냉동한다. 냉동한 고구마대는 필요할때마다 해동해 사용한다. * 변비 예방 고구마줄기 밥 만드는법 현미와 멥쌀을 1대 1 비율로 섞은 후 씻어서 밥솥에 안친다. 팥은 불려서 준비한다. 불린 팥을 2줌 정도 넣고 잘게 썬 대친 고구마줄기를 2줌 넣는다. 압력 밥솥에서 15분 가열후 뜸을 .. 머위대 나물무침 천기누설 대장암에 좋은 음식 머윗대 나물 머위대 삶는법 mbn 천기누설 장을 사리는 줄기채소 273회대장암 예방 완화에 도움이 되는 머윗대 무침 머윗대 나물 무침 레시피 1. 팔팔 끓는 물에 소금을 넣고 머위대를 5분 간 삶는다. 삶은 머위대는 쌀뜨물에 담가 열을 식힌다. 쌀뜨물을 머위대를 부드럽게 하고 쓴맛을 없애 준다. 2. 매실액 2티스푼, 레몬즙 3티스푼, 꿀 3티스푼, 다진마늘 1티스푼, 들기름 1티스푼을 섞어 양념장을 만든다. * 대장암 수술 환자 음식에는 식초 대신 레몬즙을 넣으면 대장을 덜 자극한다. 3. 삶은 머위대는 5센티 정도로 썬다. 만들어 놓은 양념장에 머위대를 넣고 무친다. 머위대나물의 핵심비법 아몬드 가루!!! 머위대나물에 아몬드를 다져서 뿌려준다. * 머윗대와 아몬드를 함께 먹으면 좋은점 1주일에 아몬드 22알을 먹으면 대장암 환.. 만물상 간장 닭볶음탕 우연단 레시피 살림구단 만물상 밥차 간장 닭볶음탕 살림 9단의 만물상 제2의 대박인생사는주부우연단 만능육수 간장 닭도리탕 꽁치장조림 152회 이승기 1박2일 스타들이 반한 밥차 최고 인기메뉴 깔끔한 간장 닭볶음탕 레시피 1. 닭은 깨끗이 씻은 후 끓은 물에 데친다. * 닭을 한번 데치면 기름기와 이물질을 제거할 수 있다. 2. 데친 닭은 찬물에 헹군다. 3. 냄비에 물 1: 간장 1 비율로 넣는다. 4. 감자는 큼직하게 잘라 넣는다. 당근도 도톰하게 썰어 넣는다. 5. 양파, 생강,마늘을 넣는다. 청양고추를 듬뿍 넣는것이 비법!! 6. 국물이 끓어 오르면 데쳐놓았던 닭을 넣는다. 7. 술, 후추를 넣고 보글보글 끓을때 설탕을 넣는다. 8. 어느정도 익어가면 피망, 브로콜리, 파프리카를 넣는다. 뚜껑을 덮고 한소큼 끓이면 간장 닭찜완성!! 2017/08/.. 천기누설 고추냉이잎 겉절이 만드는법 고지혈증 고추냉이 잎 효능 부작용 mbn 천기누설 272회 혈관 탄력살리는 매운맛의 힘겨자소스 고추냉이 오이주스 냉장고를 털어라 복분자 고지혈증 고추냉이 잎 효능 한방에서는 고추냉이 뿌리를 산규근, 잎을 신엽이라 부르는데, 특히 고추냉이잎은 적은 양으로도 타액 분비를 촉진해 입맛을 좋게 만들고 속을 따뜻하게 해 무더위에 지친 소화력을 강화하는 효능이 있다 뿐만 아니라 고추냉이의 뿌리와 잎은 칼륨이 풍부해 심혈관 질환의 발병 위험을 낮추는데 도움이 된다. * 고지혈증에 좋은 음식 고추냉이 겉절이 만드는법 1. 고추냉이잎 2줌은 흐르는 물에 세척한 후 물기를 뺀다. 다진마늘 2작은술, 매실액 3큰술, 액젓 2작은술, 식초 1작은술 고춧가루 3작은술을 넣어 고추냉이잎을 버무린다. 배 1/4을 채썰어 함께 버무리면 완성! * 고추냉이 섭취시 주.. 천기누설 자색양파김치 김옥심 김치명인 윤미월 도라지김치 만드는법 파는곳 mbn 천기누설 268회 경상도 김치 전라도김치 더위에 막힌 혈관 뚫는 제철김치 레시피 혈관 건강에 비상등이 켜진 여름! 꽉 막힌 혈관을 뚫어줄 해결사가 있다? 대한민국 대표 발효 식품 김치가 혈관 건강을 지킨다! 더위에 막힌 혈관을 뚫기 위해 김치 명인들이 나섰다! [경상도 대표 윤미월 김치 명인] 경상남도 밀양시 무안면 사명대사생가로 115 ☎ 055-351-4100 http://www.윤미월.com [전라도 대표 김옥심 김치 명인] 광주광역시 서구 내방로 111 광주광역시청 지하 1층 ☎ 062-682-5005 http://www.김옥심명품김치.kr 자색양파김치 담그는법 1. 자색양파 10개는 먹기 좋게 썰어준다. 다진 새우젓 3/4컵과 새우젓국물을 넣고 버무려 30분간 절인다. 2. 물 1리터에 .. 꿀 매실청 만드는법 효능 천기누설 꿀 매실청 담는법 보관법 mbn 천기누설 262회 한알의 보약 매실 박종숙 발효전문가검은매실 오매 효능 오매차 백매 만드는법 매실 설탕없이삭히기 설탕없이 매실청 담그는법 여름보약 매실청이 하루 당 섭취량을 크게 높이는 것으로 나타났는데 매실액기스를 담글때 넣는 설탕비율 때문!! 특히 당뇨환자나 고혈압 혈관질환이 있다면 더욱 위험하다는데… 매실 5kg에 설탕 5kg을 넣었을때 자당 46.3% 매실 5kg에 꿀 7.5kg 넣었을때 자당 1.4 % 설탕보다 꿀을 넣으면 45% 가량 당분 섭취를 줄일 수 있다. 박종숙 꿀 매실청 담그는법 1. 매실은 이쑤시개로 꼭지를 제거하고 굵은 소금을 뿌린다. 2. 물을 부어 30분 정도 담가둔다. 소금물에 세척하면 불순물 제거에 효과적이다. 3. 세척한 매실은 채반에 넣어 물기를 완전히 말린다. .. 알토란 만능 양파식초 만들기 이종임오이미역냉국 황금레시피 mbn 알토란 임성근청국장찌개 발효밥상김하진 새우젖달걀말이 두부찌개 만들기 131회 2017/06/19 - 알토란 이종임 양파 식초 만드는법 레시피 만능 양파 식초 효능 * 이종임양파식초 활용법 미역오이냉국 만드는법 1. 마른미역 반줌은 10분 정도만 불린다. 냉국을 할때는 두꺼운 미역보다는 얇은 미역이 좋다. 2. 불어난 미역에 청주나 소주 1큰술을 넣고 버무린다. 3. 끓는 물에 미역을 넣고 5초간만 살짝만 데친다. 물어 넣었다가 바로 빼는 느낌으로 건져서 찬물에 담가 2~3번 헹구어준다. 4. 헹군 미역은 물기를 짜고, 작게 썬다. 5. 다진파 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 국간장 3큰술, 매실청 4큰술, 고춧가루 1작은술을 넣는다. * 고춧가루의 양은 취향에 따라 가감한다. 6. 양념한 미역에 채썬.. 이전 1 2 3 4 다음
