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기분좋은날

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비타민 나무 효능 천기누설 비타민 나무 열매 가루파는곳 분말 먹는법 mbn 천기누설 214회 내몸 맞춤 천연 비타민에서는홍고추만능기름, 닭육수와 함께 비타민나무 먹는법을 소개했습니다. 비타민 나무 열매 효능 비타민 열매는 산자나무, 사극나무로 불리고 서양에서는 시벅턴이라고 한다. 비타민C의 함량이 사과의 50배 !! 사포닌 성분은 인삼의 5배 !!! 과거 칭기즈칸이 자양강장제로 먹었을 만큼 효능이 뛰어나다. * 비타민나무 열매를 1년 내내 섭취할 수 있는 방법 분말가루로 만들어 물에 타서 먹거나 비타민나무 잼 만들어 먹는다. 비타민 쨈 만드는방법 1. 비타민 나뭇잎 가루와 비타민나무 열매 가루를 1대 1 비율로 섞는다. 2. 꿀을 넣어서 잘 섞어준다. 꿀의 비율은 비타민나무열매 가루의 4배 정도로 넣고 조금씩 넣어가면서 섞어준다. 비타민 잼은 빵이나 과일을 먹을때 함께 ..
천기누설 말린 전복밥 만들기 전복말린요리 타우린 풍부 요로결석에 좋은 음식 mbn 천기누설 219회에서는 요로결석에 좋은 전복장아찌와전복말리기, 말린 전복밥 만드는법을 소개했습니다. 요로결석 맞춤 영양소 타우린 흡수율을 높여주는 전복 말리는법 & 말린 전복 밥 1. 전복 찌는법 , 찌는 시간 전복껍데기를 벗기고 내장, 이빨을 제거한다. 김이 오르는 찜기에 올려 1~2분 정도 찐다. 부패를 방지하고 원래 모양을 유지할 수 있다. 2. 찐 전복을 채반에 뒤집어서 놓는다. 실내 응달에서 3~4일 정도 말린다. 식품 건조기를 사용할 경우 60도 온도에서 24시간 말린다. 전복 말린것 밥 하는법 말린 전복은 하루 전날 물에 불려서 준비한다. 끓는 물에 1시간 정도 삶아도 된다. 불린 전복은 참기름에 버무린다. 불린 쌀에 양념한 전복을 넣고 밥을 짓는다. 물의 양은 평소와 같다. 말린 전..
알토란고추기름만드는법 임성근조리장 만능고추기름 만드는법 레시피 mbn 알토란 83회 라면 제대로 끓여먹자임성근조리장의 초간단 고추기름 만들기1. 냄비에 식용유 반 컵을 넣고고춧가루 1큰술을 넣는다. 주의사항고추기름을 만들때 오래 끓이면 고춧가루가 타고 쓴맛이 나게 된다. 어느정도 열이 올라오면 불을 꺼야 한다. 2. 기포가 올라올때 가스불을 끈다. 3. 고운 면보나 체에 키친타월을 깔고고춧가루를 걸러준다. 초간단 고추기름 완성!! * 고추기름 활용 중국식 짬뽕라면, 닭계장, 순두부찌개, 중화풍 볶음 요리 등매운맛을 내는 요리에 다양하게 활용한다. 2016/07/13 - 임성근닭개장양념장 황금레시피 알토란 5분닭계장 끓이는 법 2016/07/08 - 임성근만능쌈장 맛있게 만드는 법 알토란 해물쌈장 레시피 2016/07/03 - 20kg 감량 파인애플식초 다이어트 후기..
천기누설키위 효능 부작용 변비 당뇨 키위식초만드는법 먹는법 mbn 천기누설 내 몸 맞춤 비타민에서는천연종합 비타민 키위의 효능과 먹는법을 소개했습니다.키위의 효능 키위는 중국이 원산지인 다래과 작물로과거에는 약재로 사용했을만큼 효능이 뛰어나다. 동의보감에 다래(키위) 나무 열매를 미후도라 하여항암, 해열, 신경통을 치료하고, 소화를 돕고 염증완화에 쓰였다고 기록되어있다. 천연종합비타민 키위 먹는법 키위 와인 만들기 1. 키위 1kg을 깨끗하게 세척해 껍질채 썰어준다.효모 반 티스푼을 넣고 잘 섞어준다. 효모는 키위가 알코올 발효되는 것을 도와준다. 2. 유리병에 키위를 담고 상온에서 2주 숙성후 걸러주면 키위 와인 완성!! * 키위식초 만들기 키위 와인에 종초를 넣어1년 동안 숙성시킨다. 1년후 건더기를 걸러낸다. 키위 식초 효능 키위에는 항산화 비타민이 많이 ..
엄지의 제왕 방울토마토 초절임 비율 만드는법 파인애플식초 다이어트후기 mbn 엄지의제왕 182회 여름 건강잡는법에서는20kg체중감량 파인애플식초 만들기와 활용법을 소개했습니다. 엄지의제왕 파인애플식초만들기 파인애플 1 : 천연발효식초 1 : 사탕수수당 1같은 비율로 잘 섞은 후 냉장고에서 2주 보관하면 완성 2016/07/03 - 엄지의 제왕 파인애플 식초 만드는법 레시피 발효 식초다이어트 성공방법 파인애플식초 다이어트 방울토마토 초절임 만들기 1. 세척한 방울 토마토를 끝부분에 칼집을 낸다. 2. 끓는 물에 칼집낸 방울토마토를 넣고1분 이내 살짝만 데친다. 3. 데친 토마토를 찬물에 담그면껍질이 금방 벗겨진다. 4. 껍질 벗긴 토마토에 잠길정도로파인애플 식초를 부어준다. 5. 냉장고에서 하루 숙성시키면 방울토마토 초절임 완성!! 간식이나 야식이 생각날때, 반찬으로 먹으면..
파인애플식초 다이어트 후기 먹는법 엄지의 제왕 파인애플 식초 만드는법 mbn 엄지의제왕 182회 여름건강 잡는법!파인애플식초만들기20KG감량 비법 대공개!엄지의제왕파인애플식초만들기 재료 파인애플, 천연발효식초, 사탕수수당(비정제설탕) 1. 파인애플은 껍질을 벗기고, 적당한 크기로 자른다. 과육을 작게 썰어주면 나중에 건져 먹을때 편리하다. 파인애플식초만들기 비율 파인애플 1 : 식초 1: 사탕수수당 1 2. 유리병에 천연발효식초와 사탕수수당을 1대 1 비율로 넣는다. 식초에 사탕수수당이 잘 녹을 수 있도록 저어주는것이 중요하다. 2. 사탕수수당을 녹인 식초에 잘라놓은 파인애플을 넣어주면 끝! 파인애플식초 보관방법잘 밀봉해서 냉장고에서 2주 정도 보관후섭취하면 된다. 2주가 지나면 과육가 식초를 분리한다. * 파인애플식초 먹는방법 식초 1 : 물 9 비율로 희석해서 섭취한다..

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